Miten opettaa Baseball Fundamentals

Baseball vaatiipaljon taitoa , että joku olisi hienoa , mutta kuka tahansa voi oppiaperusasiatpelin ja on hauskaa tehdä sitä . Perusteet heitto , pyydystämiseen ja lyöntivuoro voi aloittaa nuorukainen tielläiso liigoja. Tämä on mitä tarvitset
Baseball
Baseball käsine
Baseball bat
lyöntivuoro tee
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Selitä miten oikein heittääbaseball . Oikea muoto kuuluu levittää jalat painosi taka jalka , sitten samanaikaisesti tehostaa eteenpäin ja heittää .
2

Selitäperustekijät kiinni . Pyydä pelaaja olettaaoikea asenne jalat levitähieman yli hartioiden leveydelle , polvet hieman koukussa ja hanska ulospäin . Varmista, että hän tietää, että kunpallo osuukäsine , että hänen pitäisi antaakäsine antaahieman estää palloa pomppii ulos .
3

Aloita harjoittelemalla heitto ja kiinni pelaajien kanssa seisoo lyhyen matkan päässä toisistaan ​​ja heitinpallon toisilleen .
4

Kunhenkilö opetat on mukava heitto ja kiinni tässä lyhyen matkan , ottaa muutaman askeleen taaksepäin ja jatkaa heittää edestakaisin .
5

Vaihtele heittää tossing joitakin Grounders ja pop - ups .
6

Selitäperustekijätoikea lyöntivuoro asenne . Kerro pelaaja pitää hänet jalathieman yli hartioiden leveydelle , hänen edessä jalka rivissä yläosan kanssa kotona levy ja suurin osa hänen paino hänen taka jalka . On hänen taivuta polvet hieman pitäenbat molemmin käsin ja hänen kyynärpäät alaspäin . Varmista hänen lyöntivuoro viritys onmukava yksi hänen .
7

Pyydä pelaaja kestää muutaman käytännön keinut tottua hänen kantaansa ja mukavapainolepakko .

8

Asetalyöntivuoro tee edessä hänen palloa päälle .
9

Standing hänen takanaan , opastaa käsivartensa kanssabat hitaasti heille asianmukaista kehityskaari hänen vauhdissa ja jossa kytkeä palloa .
10

askel taaksepäin ja anna hänen huitaistapalloa .
11

Poistatee kotoa levy kerran soittimessa on hänen swing alas .
12

Seisooturvallisen etäisyyden edessä soittimen , kevyesti nakatabaseball yli kotiin levy harjoitella lyömällä ilmantee .


[Miten opettaa Baseball Fundamentals: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005020250.html ]