Miten opettaa Softball Oppitunnit ja Porakoneet

Softball on urheilulaji, joka on kyse tiimityö ja valmennushyvä sählyporukkasi vaatii kärsivällisyyttä ja kovaa työtä . Tiimityö ja peli on opittava käytännössä niin, että siitä tulee luonnollista in- peli toimi . Jotkut harjoitukset ovat hyödyllisiä fyysinen kunto , mutta ei ole mitään merkitystä pelin. Työskentely peli tilanteisiin on ratkaiseva käytännössä rakentaa vahva softball joukkue . Softball porat voidaan käyttää baseball valmennus samoin, joten rohkeasti opettaa näitä opetuksia mies tai nainen joukkuetta joko urheilussa . Ohjeet
Softball Porakoneet
1

" Relay " ontärkeä pora rakentaavankka softball joukkue . Ovatpelaajat asettuvat paikoilleen . Kutenvalmentaja , osumasoftball bat ulos pitkälle laukkaa alalla, etenkinkeskustan Fielder pään . Ensimmäistä kertaa tehdä tämän testin , tarkkailla, mitenjoukkue reagoi tähän leikkiin ja säädä pelaaja asemaa tarvitaan . Oikea joukkue reaktio olisi tämä :keskusta Fielder pitäisi juostapallon ja toinen baseman loppuu keskelle kenttä kykenisi saamaanheitetään pallonkeskustasta Fielder kunpallo haetaan . Keskellä tätä ,shortstop olisi katettava toinen tukiasema vastaanottamaanpallontoisen baseman . Jos tämä pora on harjoiteltu tarpeeksi ajoissa , " rele " tulee toinen luonto , jajoukkue voi saadarunner ulos toisen tukiaseman , kun pallo lentää ulos pitkälle keskellä alalla . Kun olet , kutenvalmentaja , tuntuu, ettäjoukkue on harjoitellut tämän testin tarpeeksi saadakäsite , onpelaaja ajaaemäkset , kun pallo osuu ajoitus täydellisyyttä .
2

riviinjoukkue takana kolmas pohja . Onsieppari mukanasi kotona levy , ja onensimmäinen henkilölinjan siirtyäshortstop asentoon . Huutaa " Go ! " Pelaaja shortstop kääntyy kokonaan ympäri , päinkenttäpelaajaa ja juosta niin kovaa kuin pystyy . Tämän jälkeen pelaaja kulkee noin 10 metriä , lyödä palloa ulos vasemmalle kentän ja huutaa : "Nyt ! " Pelaajan käynnissä pitäisi kääntyä ympäri , etsipallo ilmassa , se kiinni ja heittää sensisäkenttä . Seuraava henkilö linjassa kulkeeshortstop asentoon , saaheittää vasemmalta kentän ja välittääpallonsieppari kotona levy . Tämä pora opettaa yleistä joukkue tietoisuutta , oikea juoksutekniikkaasi ja käännä /heittää rele sujuvuus . Kunjoukkueen jäsen juoksee hakea pallo , hänen pitäisi ajaa hänen päänsä alas , hansikas työntää lähellä hänen ruumiinsa, ei ulos ilmaan . Pelaajan pitäisi vain kääntyä ympäri , kun hän kuuleevalmentaja huutaa : "Nyt ! " Huutaa , "Nyt ! " olisi myös signaali seuraava henkilökolmas pohja linja touhushortstop kanta onrele . Pidäsilmällä kaikkia rele turn -ja heittää tekniikkaa . Kääntyä ja heittää täytyy olla yksi sujuvaa liikettä nopeutta varten .
3

" Psych " ontrikkitoiston joka on erittäin hyödyllinen , ja se voi ollasalainen ase tahansa joukkue , jos sitä harjoitetaan tarpeeksi . Lähetäkoko joukkue asemiinsa , lukuun ottamatta kahta pelaajaa . Ihanteellinen pelaajat vetää syrjään olisi kaksi outfielders . Onko nämä kaksi pelaajaa laittaa niiden lyöntivuoro kypärät . Lähetä yksi pelaaja ykköspesälle ,toinen kolmanteen . Yleensä, kunjuoksijat ovat tässä asennossapeli ,juoksija ensimmäisen pohja varastaa toinen pohja hetipallo lähteesyöttäjä käsi . Jossieppari yrittää heittäähoitava henkilö toiseen ,juoksija kolmannen todennäköisesti tehdä sen kotona levy ilman ongelmia . Harjoitteletemppu pelata " psych "toinen joukkue . Onsyöttäjä pikipallonsieppari . Heti kunpallo lähteesyöttäjä käsi , onjuoksija ensin ottaa pois toinen pohja . Sieppari heittääpallon toiseen baseman , joka ei kata toinen pohja , mutta pysyytoisen pohjan kanta, joka on ensimmäisen ja toisen pohja . Juoksija kolmas sitten tauko kotiin levy . Toinen basemen heittääpallon suoraan takaisinsieppari , ja saada että juoksija ulos . Ajoitus on ratkaisevan tärkeää tässä pelata, joten käytännössäpsyke pelata huolellisesti ennen yrittää sitä pelissä.


[Miten opettaa Softball Oppitunnit ja Porakoneet: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005005440.html ]