Miten perustaaSoutu kokoonpano

määrittäminen paikkojajoukkue soutajaa voi olla haastavaamiehistön valmentaja . Uusimmat on suunniteltu perustuuuseista tekijöistä , kutentekniikka , voimaa ja kokoamiehistön jäsentä. Lineups suunnitellaan usein pareittain , ja istuma osoitetaan suurelta osintavasta, jollapari pystyy toimimaan yhdessä. Sekä lukion ja yliopiston miehistön kilpailua tukea kuoret jopa kahdeksan soutajaa . Ohjeet

1

Anna soutajat aivohalvauksen paria tai paikkaa 7 ja 8 . Nämä miehistön jäsenet istuvat perässä lähimpänäperämiestä , yhdeksännen ryhmän jäsen yksin vastuussa suullisesti ohjatamiehistön ja​​suurin osa ohjauksen . Aivohalvaus pari vaaditaan erinomainen tekniikka ja urheilullinen ilmastointi säilyttämiseksiriittävän yhtenäistä verokantaa lyöntiä ohjatamuun miehistön .
2

Allocateraskain ja voimakkain jäsentenmiehistön veneen keskellä . Istuimet 3 kautta 6 ovat joskus kutsutaan" pannuhuone ", koska nämä soutajat eivät ole vastuussa asettaavauhtia ja voi keskittyä yksinkertaisesti siirtämälläveneen . Perinteiset valmennus filosofian sanelee, ettäkokoonpano on erittäin vahvin soutajat osoitetaan luomaan vallan paikkaa 5 ja 6 mukaan Carnegie järven Soutu mestareiden valmentaja Rob Colburn .
3

Aseta pieni mutta luotettava soutajat edessä, tai jousi, veneen . Keula onkapein osaveneen , tallennaperä jossaperämies istuu . Keula parin pitäisi olla liian fyysisesti suuri suorittamaan tehokkaasti näitä istuimia . On myös tärkeää, ettäkeula parin pystyä tiiviisti peililiikkeetaivohalvauksen parin ja pystyä ottamaan suuntiin tehdä pieniä muutoksia kuori suuntaan tarvittaessa .


[Miten perustaaSoutu kokoonpano: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005005086.html ]