Miten tehdä oma Kicking Bag

potkiminen laukku auttaa sinua rakentamaan jalkojen voimaa sekä tarkkuudesta muutaman minuutin harjoittelua joka päivä . Kaupasta ostettu lävistys ja potkiminen pussit voi maksaa satoja dollareita ja vaativat erityisiä asennusta . Voit kuitenkin tehdä oman edullisia potkiminen laukku, joka antaa sinulle kaiken mitä tarvitset potkiminen koulutusta . Jos sinulla on pääsypuu, voit käyttää sitä tehdäkotitekoinen potkiminen viesti , joka toimiisamalla tavalla kuinlaukku , muutamia muutoksia sen varmistamiseksi, turvallisuutta ja mukavuutta. Tämä on mitä tarvitset puu
matto täyte ( 30 jalkaa 4 jalkaa ) finnish suuri sininen pressu
Cotton johto
Sakset
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Valitsepuu , jonka halkaisija on 1-2 metriä .
2

Wrap matto täyte ympäripuun rungon , joka alkaa noinjalka irti maasta . Kääritäyte kunnes kaikki 30 jalkaa on rungon ympäri . Näin varmistetaan, että on tarpeeksi pehmuste pehmentää teidän jalka ja jalka päässäpuunrunko .
3

Tie puuvillanauhaan ympäriylä-, keski -ja alaosassapehmusteet , jotta se pysyy paikallaan . Käytä saksilla leikata johto alas pituus .
4

Käärisuuri sininen tarp ympäripehmuste , tucking seylä-ja alareunassa pitää se kastumiselta . Sido puuvilla johto ympäriylä-ja alareunassatarp pitää sen paikallaan .


[Miten tehdä oma Kicking Bag: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005022931.html ]