Miten OletetaanKrav Maga Fighting Stance
1
Aloittakaaviritys , joka on luonnollinen sinulle. Jalat ovat noin hartioiden leveydelle kädet teidän puolin .
2
Askel taaksepäin oikealla jalka mennätaistelevat viritys . Polvet koukussa , seisotpallon teidän oikea jalka . Koska haluat taistella jalat ylös alla lantionvälinen etäisyys jalat on noin harteille ulottuva esille noin 6 tuumaa lyijy jalka takaisin jalka .
3
Bring molemmat kädet jopa noin leuka tasolle . Nyrkkisi ovat samansuuntaisia toistensa kanssa , ja kyynärpäät ovat sisäpuolelle . Näin pystyt vartioimaan leuka kädet ja ylävartalo kanssa kyynärvarret ja kyynärpäät . Sinulta valmiina iskemään taistelujen viritys .
4
Pidä selkä suorana , teidän abs mukana ja silmäsi eteenpäin vastustaja .
5
Harjoittele Krav Maga taistelevat viritys peilin edessä eri näkökulmista , joten voit korjata ryhtiä tarvittaessa .
[Miten OletetaanKrav Maga Fighting Stance: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Krav-Maga/1005000884.html ]