Israelin Fighting Techniques

Ottaa pyyhkäisikansakunnanparin viime kuukauden aikana sen innovatiivisia tekniikoita ja helppo oppia taistelevat tyyliin ,Israelin taistelujärjestelmä tunnetaan Krav Maga on ottaa rakennukset pop up koko maassa . Vaikka monet ihmiset yhdistävät tekniikat Krav Maga kanssa CrossFit saadakseenkilleritreenin ,liikkeet tehdä enemmän kuin polttaa kaloreita , koska se on menestyksekkäästi auttanut ihmisiä puolustamaan itseään sen perustamisesta lähtien . Style

Krav Maga on hyvin yksinkertainen ja suoraviivainen . Sen tekniikat perustuvat pääosin pois lakkoja ja takedowns jaeri tasoilla sen vyön järjestelmän , jolla ne otetaan käyttöön . On viisi eri vyöt voitettavaa Krav Maga ennen tulossa mestari , ja ne kaikki käyttööneri tekniikka taitotasosta . Seuraavassa onmuutamiatekniikoita voit odottaa oppia teidän keltainen vyö luokka :

Basic taistelevat kannanottoja (neutraali , passiivinen , taistelut ja terhakkaasti ) Lävistimet (palmu kantaiskusta , silmä lakko ja hammerfist ) Kicks ( nivusiin potkia, polvi lakkoon ja puolustava edessä potkia ) finnish

ja ne ovat vainperus taistelut sotaharjoitukset opit ennen kuin voit siirtyäkehittyneempiä muotoja . Vaikka ei ole mitään liian teknistä mukana ,perus tyyli vielä vienäennäinen hyvä muoto , ennen kuin voit hankkiaoikea liikkeitä siirtyä eteenpäin.
Tyypit Koulutus

on monia tapoja oppiaKrav Maga taistelevat tekniikoita , mutta ne kaikki vaativaterilaista taitoa . Kurssit opetetaansertifioitu Krav Maga kuntosali vaihtelevat siitä, kuinka syvällistä haluat rakentaa tekniikoita . Keskeisin itsepuolustuskurssin opettaaperustiedot taistelevat tekniikatlyöntejä , potkuja ja takedowns samallaCrossFit luokan opettaalyöntejä ja potkuja vaan keskittyä enemmänsydän kuinmuodossa . Viime aikoina monet kuntosalit ovat yrittäneet sisällyttää poliiseja osaksiluokkiin erikoistunut kursseja, jotka osoittavat heille, miten aseista rikolliset ja käyttäätekniikoita kaapata epäiltyjä.

Kaikki nämä luokat , mutta antaa sinulle muoto ja taitoa oppimisentakedowns ja lakkoja , jotka voit vain oppiakäytännön ympäristössä . Kuka tahansa voi heittäälyönti tai suorittaatakedown , mutta heillä ontietoa siitä, missä booli ja mikä osakehon on parasta lyödähenkilö pois tasapainosta ? Jos olet todella kiinnostunuttekniikoita ja miten niiden täyttämiseen , se on erittäin suositeltavaa, voit etsiä paikalliselta Krav Maga ohjaajien ja ottaajohdanto luokassa; monet tarjoavat heille täysin ilmainen ja opettaa sinulleeniten perus tekniikoita, joiden avulla voit päättää, jos Krav Maga on sinua varten .


[Israelin Fighting Techniques: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Krav-Maga/1005000878.html ]