10 parasta trampoliinietua lapsille

Keksimisestä lähtien trampoliinit ovat olleet lasten loma- ja syntymäpäivätoivelistan kärjessä. Ei ole vaikea nähdä miksi. Trampoliinit antavat sinun saavuttaa yli-inhimillisiä korkeuksia ja ovat loistava paikka lasten mielikuvitukselle.

Takapihan trampoliinit ovat kehittyneet paljon viime vuosina. Ne eivät ole enää näitä vaarallisia leikkikaluja, jotka ovat liian suojelevien vanhempien vihamielisiä. Uudet mallit ovat tehneet niistä turvallisempia ja helpommin saatavilla kuin koskaan.

Trampoliinit ovat paljon muutakin kuin leluja. Ne voivat tarjota äärimmäistä liikuntaa, joka parantaa myös lapsesi henkistä ja fyysistä terveyttä! Tässä on joitain myönteisiä etuja, joita lapsesi voi kokea trampoliinilla.

1. Edistää ulkoilua

Todettakoon, että lapset eivät nykyään vietä läheskään niin paljon aikaa ulkona kuin aiemmat sukupolvet. Koska käytössään on niin paljon elektronisia häiriötekijöitä, lapset jäävät paitsi kaikista ulkoleikkien ihmeistä. Trampoliinin avulla lapsesi voi viettää enemmän aikaa auringossa ja vähemmän aikaa television edessä. He puolestaan ​​saavat enemmän D-vitamiinia kehoonsa ja löytävät uusia tapoja pitää hauskaa.

2. Saa lapset aktiiviseksi

Jos lapsesi ei ole liian innokas treenaamaan, trampoliini on loistava tapa saada hänet liikkumaan. Vaikka heillä on hauskaa hypätä ylös ja alas, he harjoittelevat koko kehoa. Lisäksi se on vähävaikutteista toimintaa. Rebound-toiminto poistaa paineen nivelistä ja varmistaa, että lapsesi pysyy turvallisena ja mukavana harjoittelun aikana.

3. Turvallista ja sisäistä hauskaa

Vaikka trampoliineilla on ollut aiemmin hieman negatiivinen maine, nykyaikaiset mallit ovat paljon turvallisempia. 10 Machinen mukaan uudet jousittomat trampoliinit ovat yksi turvallisimmista vaihtoehdoista. Näissä malleissa ei ole perinteisiä jousia. Siten siellä on enemmän tilaa leikkiä ja vähemmän tapoja loukkaantua. Hyppyalue on myös korkean verkon sisällä. Sen sijaan, että antaisit lapsesi juosta ja joutua kaikenlaisiin vaarallisiin ongelmiin, voit olla rauhassa tietäen, että hän pitää hauskaa turvallisessa suljetussa tilassa.

4. Parantaa koordinaatiota

Toisin kuin yleinen käsitys, koordinaatio ja tasapaino ovat asioita, jotka on opittava. Kun lapsesi harjoittelee trampoliinilla, hänen painopisteensä on kaikkialla. Juuri tämä tekee näistä leikkikaloista niin hauskoja! Pysyäkseen pystyssä lasten on jatkuvasti siirrettävä painoaan ja lihaksiaan vastaavasti.

Jokaisen kehon lihaksen on tehtävä ylitöitä auttaakseen heitä pysymään pystyssä. Tämä stimulaatio ja vahvistaminen johtavat usein parempaan koordinaatioon ajan myötä. Miten se auttaa lastasi? No, se voi parantaa vasteaikaa, auttaa heitä välttämään loukkaantumisia ja valmistamaan heitä paremmin fyysiseen urheiluun vanhetessaan.

5. Vahvistaa motorisia taitoja

Kuten koordinaatio, myös lapsesi motoristen taitojen kehittäminen on tärkeää. Kaikki lapset voivat nähdä parannuksia vahvistamalla lihaksiaan ja luitaan trampoliinilla. Se on kuitenkin erityisen tehokas lapsille, joilla on autistisia tai kehitysongelmia. Monet terapeutit käyttävät trampoliinia auttaakseen autistisia lapsia ymmärtämään paremmin kehoaan.

Tuoreen tutkimuksen tulokset osoittivat, että säännölliset trampoliiniharjoittelut paransivat merkittävästi jalkojen voimaa ja motorisia toimintoja autististen lasten keskuudessa. Hyppäämisen luonne haastaa lapsen kehon, mikä johtaa parantuneisiin motorisiin taitoihin riippumatta siitä, kuuluvatko he autismiin vai eivät.

6. Vahvistaa immuunijärjestelmää

Jo nuorena lapsesi immuunijärjestelmä voi heikentyä ruokavalion ja elämäntapojen vuoksi. Trampoliinilla hyppäämisen äärimmäinen vaikutus kehoon auttaa parantamaan lymfakiertoa. Lymfaattinen järjestelmä on vastuussa myrkkyjen poistamisesta kehosta. Kun näin tapahtuu, välttämättömillä ravintoaineilla on helpompi tukea elimiä ja parantaa lapsesi immuunijärjestelmää. Lisäksi verenkierron tehostaminen siirtää infektioita torjuvia valkosoluja koko kehoon.

7. Terveellinen tapa päästä eroon energiasta

Kerääntynyt energia aiheuttaa lapsilla useita ongelmia. Se voi aiheuttaa unihäiriöitä, heikentää keskittymistä, käyttäytymisongelmia ja paljon muuta. Takapihan trampoliinilla lapsellasi on turvallinen ja tehokas tapa päästä eroon kaikesta energiasta. Se kestää vain muutaman minuutin. Ennen kuin huomaatkaan, he ovat kaikki umpikujassa ja valmiita rentoutumaan. Tämä voi viime kädessä johtaa parempaan koulusuoritukseen ja -käyttäytymiseen.

8. Vähentää stressiä ja ahdistusta

Nuoret voivat stressata aivan kuten aikuisetkin. Joskus ajatus antaa lasten olla lapsia riittää vähentämään ahdistustasoa. Fyysisen aktiivisuuden tiedetään vapauttavan endorfiineja. Nämä hormonit johtavat euforian ja onnen tunteeseen. Muutama minuutti trampoliinilla joka päivä voi vähentää stressiä dramaattisesti. Voit jopa haluta liittyä lapsesi seuraan hyödyntääksesi myös tämän edun!

9. Parantaa ryhtiä

Sen sijaan, että muistuttaisit lapsiasi jatkuvasti istumaan suorassa ja lopettamaan kumartamisen, voit antaa heidän kehittyä itsestään. Kuten aiemmin mainitsimme, trampoliinin käyttö stimuloi ja vahvistaa ydinlihaksia. Ajan myötä nämä lihakset auttavat tukemaan selkärankaa, mikä parantaa asentoa ja vähentää kipua.

10. Kannustaa luovuuteen

Lopuksi, trampoliinit ovat loistava työkalu lapsesi mielen laajentamiseen. Ajattele kaikkea sitä mielikuvituksellista hauskaa, jota sinulla oli lapsena. Nuoret voivat muuttaa melkein mistä tahansa taianomaiseksi. Trampoliini on täydellinen työkalu luovuuden ilmaisemiseen. Lapsesi voi viettää tuntikausia trampoliinissa keksien hauskoja pelejä ja tarinoita. Vaikka se saattaa tuntua yksinkertaiselta lapsenomaiselta ihmeeltä, luovuus voi parantaa heidän kykyään oppia ja ajatella laatikon ulkopuolella.

Johtopäätös

Trampoliinit voivat parantaa lapsesi elämää monin eri tavoin. Ne eivät ole vain hauskoja, vaan ne voivat työntää lapsesi kehoa ja mieltä tavoilla, joilla mikään muu lelu ei pysty. Modernin trampoliinisuunnittelun ansiosta voit katsella lapsesi hyötyvän turvallisesti.

[10 parasta trampoliinietua lapsille: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/MUUT-Extreme-Sports/1005049507.html ]