Kuinka vähentää suukappale paine

suukappale on osalaitesukellusta hengitys asetettu. Asetat suukappaleen sisällä suussa , ja purista tiukasti muodostaavesitiivis kanssa huulet . Suukappale on liitettyputkeen , joka liitetään ilmaa säiliöön ja ​​sitä käytetään hengitys . ( Älä sekoitasuukappalehammassuoja , jota käytetään oikomishoidon ja urheilu suojata hampaita loukkaantumisilta. ) Kuten mennä syvemmälle vedenalainen ,veden paine kasvaa, ja saatat tunteapurista tai pieni paine sisällä suukappale . Sinun täytyy " tasoittaa "paineen vähentämiseksipainetta omassa suukappale . Ohjeet
Equalize nenän kautta
1

Puristakärki nenän etusormella ja peukalolla .
2

Exhale kova kautta ( puristuksiin ) nenä . Saatat tunteapopping korvissa . Tämän pitäisi " tasoittaa "paine .
3

Toista tämä useita kertoja . Jos useiden yritysten jälkeen tasaamaan nenän kautta , jatkat tuntea painetta teidän äänitorvi , siirry kohtaan kaksi .
Equalize suun kautta
4

hengittää syvään kautta suukappale .
5

Puristaloppuun nenän peukalolla ja etusormella .
6

Pidä toisella kädellä hyvin löyhästi yliulkosivullasuukappale . Älä peitäsuukappale kädellä - tämä estää ilmavirtaus - mutta pitää kätesi lähistöllä kiinnisuukappale , jos se putoaa .
7

Exhale kova suun kautta kuin jatkat pitää nenä puristuksiin . Tämän pitäisi paineen tasaamiseksi suussa .
8

Toista tarvittaessa . Jos useiden yritysten jälkeen , jatkat tuntea painetta , pikkuhiljaa noustamatalammaksi .


[Kuinka vähentää suukappale paine: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/MUUT-Extreme-Sports/1005031285.html ]