Miten Hockey jakosuotimet

In jääkiekko, monia erilaisia ​​liikkeitä on suunniteltu eri tarkoituksiin . Crossover tarjoaa optimaalisen tehon eteenpäin ajettaessa tai menossaympyrän jäällä . Erityisellä tavalla tehdäcrossover on pääosin samat, joko tavalla . Molemmissa tapauksissa yksi luistella nostetaan kokonaan ylös ja ylimuihin luistella , siis nimi " crossover ". Mitä tarvitset
Jäähalli
Luistimet
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Flex polvet ja pitää ne koukussa suoritettaessa jokoeteenpäin tai ympyrän crossover . Näin voit löytää tasapaino oman painon ja antaa sinulle enemmän joustavuutta .
2

Skate eteenpäin tai aloita ympyrä , jos teetympyrän crossover . Ennen kuin nostat ulompi ( tai crossover ) jalka , siirrä paino jalkojesi sisäpituus pysymään tasapainossa .
3

Nosta ulkopuolella ( tai crossover ) jalan tarpeeksi korkea päästä sen yli sisällä jalka kun alattecrossover . Vuonnaeteenpäin crossover , jalkojesi sisäpituus on sinun voimasi jalka jaympyrän crossover , ulkomainontaan ( tai crossover ) jalka on mitä antaa sinulle voimaa.
4

Pidäulkopuolella reunan jäällä teidän luistimet kuin sinäkincrossover , riippuen siitä , mihin suuntaan kääntyä . Kun teeteteenpäin crossover , tämä varajäsenet riippuen siitä, mikä luistin onulkopuolella ( tai crossover ) osuudella . Kun teetympyrän crossover ,sisälahkeen onsisäreunanluistella jaulkopuolella ( tai crossover ) jalka onulkoreunaaskate kuin käännyt .
5

Pidä sisällä luistella vakaa kuin crossover . Älä anna sen liukua tai se häiritsee kun crossover teidän muiden luistella . Kuten kaikki uudet jääkiekko liikkua ,crossover vaatii kärsivällisyyttä ja käytännössä saada se oikea .
6

Pidä painosi sisäpuolella jalka ja työnnäulkopuolella ( tai crossover ) osuudella . Tämä on mitä tarvikkeita sinun voimasi eteenpäin taiympyrän .


[Miten Hockey jakosuotimet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jääkiekko/1005003561.html ]