Miten Ollie liikuttaessa

KeksiFloridian luistelija vuonna 1970 ,Ollie on rullalautailu perustavanlaatuinen temppu. Useimmat luistelijat aloittaa oppimisenpysyvän Ollie pehmeälle alustalle , kuten ruoho tai matto . Siirtymässäpysyvän vierintäsuuntaan Ollie on kova , varsinkin koska yritättemppu jalkakäytävä. Ohjeet

1

Roll eteenpäinkeskipitkän tahtiin . Älä lähestymistapaliikkuvan Ollie kuormien nopeuden ensin . Yritä löytäänopeus tuntuu mukavalta , mutta tehokas .
2

Sijoita edessä jalka keskellehallituksen ja taka jalka päälletakaisin pultit .

3

Työnnä pois maasta molemmat jalat ja hypätä ilmaan . On tavallista, että aloittelijoille vain nostaa etujalat , mutta tämä ei anna sinullekorkeus tarvitset .
4

Poundtakana kicktail hallituksen alaspäin , nostamallaetupää ylös .

5

Piirrä polvia jopa niin lähellä vartaloa kuin mahdollista , jolloinhallituksen seurata jalat ilmaan .
6

Levellaudalla työntämällä teidän edessä jalka alas hieman .
7

Land molemmat jalat pöydällä lyömällämaahan samanaikaisesti .


[Miten Ollie liikuttaessa: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/rullalautailu/1005011699.html ]