Miten Stop & Slow Lapaluut
Melonta
1
Asetakanootin mela terä -suuri spatulated alueen lopussaakselin - veteen vain edessä vartalo varmistaterä on kohtisuorassa kanootti .
2
Valmistaudu nostaamela vedestä ja työnnä seveteen vastakkaisella puolellakanootti . Kanootti alkaa kääntyä vastakkaiselle puolellemela kuin se vedetään vedessä, kun pysähtymättä. Asetameloa edessä vartalo vedessä , vuorotellen puolin , kunneskanootti pysähtyy veteen .
3
Asetakanootti meloa terä kohtisuorassakanootti takanasi sekäveden ja paina akselille . Painaa työntääterän alas ja veteen , jolloinkanoottihitaammin.
4
Kierrämeloa akselillekanootti hidastaa valvoa suuntaan . Kierrämeloa akselia myötäpäivään kääntääkanootti oikealle , koska se hidastaa tai vastapäivään mennä vasemmalle . Tee tämä säilyttääsuora otsikon kunkanootti hidastuu .
Melonta
5
Paikka toisella puolellamelan veteen . Meloa taaksepäin kevyesti aloittaahidastuminen prosessi . Koskakajakki alkaa kukko yhteen suuntaan pulahtaavastakkaisella puolellamela veteen korjataviritysvarren puolestaan .
6
Jatka muuttaakajakki mela terät sivulta- sivulle, kunneskajakki tuleekuollut pysähtyy.
7
Push toisella puolella melan pinnallevettä. Paina alas niinkajakki hidastuu .
8
Kastapäinvastainen lapasiipikokoja alas ja päällevettä korjatavaihteessa ja hidastaakajakki .
[Miten Stop & Slow Lapaluut: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/melonta/1005010090.html ]