Miten korvata Leki Expanders
1
Käännäsäätö tynnyriäpylväät vastapäivään . Vedä pohja napa kokonaan poistärkein napa .
2
Kierrävanha ekspanderin yläosassanapa keväällä.
3
Kierräuusi ekspanderi kunnes se on kokonaan kiinnilåsregeln .
4
Työnnäekspanderin , keväällä ja sauvakeppi takaisintärkein napa . Kierräsäätöholkkia myötäpäivään kiristääRetkeily Pole asentoon haluat .
[Miten korvata Leki Expanders: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Vaellus---Reppumatkailu/1005009442.html ]