Miten Tie Knot NoinRock heittääRope
1
Asetakiven tasaiselle alustalle . Anna itsellesi noin kaksi jalkaa köyttä työskennellä, olettaen kallio on noin kokoabaseball. Köysi olisi oltava tarpeeksi pitkä miinuskaksi jalkaa käytät apina nyrkki solmu , heittääköyden missä se on aiot heittää . Niinpä esimerkiksi , jos olet heittääkiven ylipuun oksa , tulee olla riittävästi köyttä päästä maasta , sivuliikkeeseen ja takaisin maahan , sekä kaksi ylimääräistä jalkaasolmu .
2
Käärinarurock- kolme kertaa, niin ettäköysi on makuuasennossa pinnalla mitä olet asettanutrock . Pidä näitä silmukoita hieman löysä , eikä tiukkakiven pinnan .
3
Vieaktiivinen köyden päällekiven ja allesilmukoita köyttä toisella puolella.
4
kääritään kallion kolme kertaa , tällä kertaa kääreylä-ja alaosassa rock , samoin kuin ensimmäinen kolme silmukkaa , mutta kääre kohtisuorassa ensimmäiset kolme silmukkaa .
5
Passaktiivinen köyden keskeltä läpi uudelleen , allaviimeisestä kolmesta huivi ja edelläkallioon.
6
Käärirock- kolme kertaa köydellä , tällä kertaa käärimistä kohtisuorassa toisen sarjan kolme silmukkaa , menee sisälle ensimmäiset kolme silmukkaa . Kallio olisi nyt kääritäänX , Y ja Z akselit .
7
Sidosolmuaktiivinen köyden ja työntääsolmitut loppuun sisälläkehto olet luonut ympärillekiven . Kiristä jokainen silmukka , että teit noinkiven puolestaan kunnes kaikki on tiukka jakallio on tiukasti suljettusilmukoita köyden .
8
heittääkiven , ja kun olet tehnyt sen kanssa , vähitellen löysää jokaisen kelmuaapina nyrkki solmu kunnes voit hakeasolmitut köyden ja puraapina nyrkki solmu .
[Miten Tie Knot NoinRock heittääRope: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Vaellus---Reppumatkailu/1005009334.html ]