Miten surffaamaanpelastusliivit
Surfboard
Pelastusliivit
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Valitsepelastusliivi , että olet tyytyväinen . Vaikutus liivit ovat kevyempiä ja parempia suunniteltu joustavaksi , mutta ne eivät ole Yhdysvaltain rannikkovartioston hyväksymä hengenpelastus . Nämä liivit ovat paremmin suojautumaan vaikutusveden tai surffilauta .
2 p Jos olet jokokenut surffaaja , odottaa, että heihin enemmän vaikeuksia, kun surffaat kanssapelastusliivit . Aloittelijoille että kokeneille surffaajien pitäisi olla kohtuullisen vahvoja uimareita kompensoimaanrajoitettu liikkuvuus , joka tulee yhdessä ylläänpelastusliivit .
3
Yllään liivi , mela pois teidän aluksella kuin normaalisti . Riippuen siitä, kuinka vieviä liivi on , saatat löytää se vaikeampi päästä merelle . Keskittyä tekemään pitkä, tasainen lyöntiä kunnes olet saavuttanut haluamaasi paikkaan meressä .
4
Practice kiinni aaltojen päällään pelastusliivit . Kokeile melontaa edessäaalto hieman aikaisemmin kuin normaalisti , kuromiseksihitaammin .
5
Kun olet kiinniaalto, push up nopeasti , ennen kuin olet " piipahti " to seisten . Kehon pitäisi olla edessään kohtisuoraanrantaan , sivuttainaluksella .
6 p Jos alat tuntea väsynyt , meloa takaisin rantaan . Jos tulet liian väsynyt uimaan ,pelastusliivit pitää sinut pystyssä , mutta se ei estä sinua olemasta pyyhkäisi ulos merelle .
[Miten surffaamaanpelastusliivit: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/vesiurheilu/1005030573.html ]