Erot Elementary Backstroke & Breaststoke

alkeis selkäuinti jarintauinti liittyvät läheisesti uima- iskua . Molemmat edellyttävät symmetrisiä liikkeitäkäsissä ja jaloissa, ja molempia voidaan käyttää turvallisesti selviytyminen tilanteissa . Lisäksi molemmat lyönnit käyttää jokopiiskaa potkia taisammakko potkia, riippuenuimareita mieltymykset . Huolimatta näistä yhtäläisyyksistä , on joitakin tärkeitä eroja näiden kahden lyöntiä . Selvä ero : vartalon asento

selvin eroalkeis selkäuinti jarintauinti onuimarin vartalon asento . Alkeis- selkäuinti ,uimari kelluu selällään . Koskauimari kasvot jää poisvettä koko ajan , hän voi hengittää vapaasti . Uimarit tehdärintauinti niiden vatsat , koordinoida henkeään niiden käsivarsien ja jalkojen liikkeitä .
Arms Motion

varren liikkeiden alkeis selkäuinti ja rintauinti ovat samankaltaisia, mutta niillä on joitakin merkittäviä eroja . Alkeis- selkäuinti , kaikkikäsivarren liikkeitä esiintyy yhdessä tasossa , juuri pinnan allavettä , jaaseet yleensä eivät liiku yliolkapäiden . Uimari alkaa käsivarret hänen puolin , vetää kädet ylöspuolin hänen ruumiinsa , kunnes ne saavuttavat olkapäiden tasolle , ulottuu ne ulospuolin hänen ruumiinsa, ja työntää ne takaisin alas hänen reidet . Vuonnarintauinti,uimari alkaa käsivarret päänsä yläpuolelle . Hän avaa kätensä , pitää hänen kyynärpäät suoraan , kunnes ne saavuttavattason hänen harteillaan . Sitten hän taipuu hänen kyynärpäät joten hänen kätensä avattavasta alla hänen ruumiinsa , tulevat yhdessä vajaat hänen leukansa . Sitten hän ulottuu kätensä takaisinalkuasentoon .
Stroke : Ajoitus on avain

ajoitus ja koordinointikäsivarsien ja jalkojen liikkeitä on erilainen alkeis selkäuinti jarintauinti . Alkeis- selkäuinti ,kädet ja jalat toimivat yhdessä . Kunkyynärpäät mutka,polvet mutka . Kunkyynärpäät suoristaapolvet suoristaa . Vuonnarintauinti,käsivarret ja jalat eivät suorita samoja liikkeitä samanaikaisesti . Sen sijaan ,uimari vetää kätensäpuolelle . Tämä nostaa päänsä vedestä hieman , jotta hän voi hengittää . Lopussahengenvetoon hän aloittaa maalin viimeisteli se voimakkaasti , jotta hän voi liukua veden ennenkierroksen uudelleen .
Visual Lines

vuoksi vartalon asento alkeis- selkäuinti , et voi helposti nähdä , mihin olet menossa . Kun teetalkeis selkäuinti onuima-allas , voit luottaalippuja yli altaan antaa sinulleviitteitä sijaintisi vedessä . Kanssarintauinti , kohtaat , mihin suuntaan olet matkalla , ja vedät pään pois vedestä jokaisen iskun . Tämä antaa sinulleselkeän näkökentän , joten tiedät tarkalleen missä olet menossa .


[Erot Elementary Backstroke & Breaststoke: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005036708.html ]