Tennisvinkki:Lentopallomaalit

Oklahoman yliopiston naisten tennisvalmentaja, David Mullins, tarjoaa muutamia hyviä vinkkejä siitä, mitä tehdä lentopallolla nelinpelissä, kun olet verkossa ja kumppanisi pysyy siellä.

"Jopa korkeakoulutenniksen korkeimmalla tasolla, Näen edelleen tuplapelaajien tekevän saman virheen uudestaan ​​ja uudestaan ​​lentopallollaan, kun he ovat palvelimen kumppanina verkossa. Automaattinen vastaus (riippumatta siitä, onko kyseessä kova volley vai helppo volley) on ottaa lento suoraan diagonaalisesta vastustajan verkkopelaajasta (palauttajan kumppani). Kerromme pelaajillemme, että he voivat lyödä lentopalloa verkkohenkilöön vain, jos he ovat hyökkäämässä ja 100% varmoja, että se lopettaa pisteen."

Hän varoittaa lyömällä samaa volleya, jos hän on puolustuksessa. "Jos yrität ampua matalalla tai puolustavalla lentopallolla verkkohenkilöä vastaan, saat sen todennäköisesti esiin, Valmentaja Mullins sanoo. "Sitten heillä on enemmän aikaa ja tilaa reagoida siihen ja pystyä lyömään voittaja tai hyökkäysvolley tästä laukauksesta."

"Pikemminkin matalien tai puolustavien lentopallojen tästä asennosta tulee palata suoraan takaisin lähtöviivalle. Ehdotan kohdetta noin 2 jalkaa perusviivan sisäpuolelle ja 2 jalkaa sisäkujan sisäpuolelle. Tämä syvä volley asettaa paineen takaisin perustason pelaajalle, antaa sinun pitää asemasi ja sulkea vielä tiukemmin verkossa ja rajoittaa peruspelaajan kulmia.

"Jos osut lentopallosi kujaan, vaarana on avata enemmän kulmia peruspelaajalle ja heikentää paikannusvoimaasi. pikemminkin aseta volley syvälle takaisin perusviivan pelaajalle ja odota parempaa tilaisuutta maaliin vastustajan verkkopelaajalla.

Yhteenvetona, a PUOLUSTUSLENTO tulee lyödä takaisin syvälle sisemmän kujan linjan sisään peruslinjan pelaajalle/palaajalle. An HYÖKKÄYKSIVÄ LENTO tulee ottaa diagonaalisesti vastakkaisen verkkopelaajan/palauttavan kumppanin oikeasta lonkasta (tai takaviivan pelaajan takaa lyhyemmällä kulmalla, koska ne yleensä juoksevat peittämään keskiosan).

Lisää hyviä vinkkejä ja ohjeita valmentaja Mullinsilta, Tutustu Oklahoman yliopiston Nike Tennis Camps -leireihin. Leiri tarjoaa ensiluokkaista opetusta, ottelupeli, monipuolista sosiaalista toimintaa, altistuminen elämälle yliopistoympäristössä – ja mahdollisuus rakentaa kestäviä ystävyyssuhteita.

Lisätietoja, käy osoitteessa www.USSportsCamps.com tai soita numeroon 1-800-645-3226.

Tietoja Yhdysvaltain urheiluleireistä
Yhdysvaltain urheiluleirit (USSC), pääkonttori San Rafaelissa, Kalifornia, on Amerikan suurin urheiluleiriverkosto ja NIKE Sports Campsin lisensoitu operaattori. Vuonna 1975 perustettu Nike Tennis Camps on US Sports Campsin jaosto. Se, mikä alkoi 37 vuotta sitten yhdeksi tennisleiriksi, on nyt kansallinen verkosto, jossa on yli 500 leiriä eri puolilla maata useissa eri lajeissa. Pelaajat, valmentajat, vanhemmat ja muut Nike Tennis Campsista ja US Sports Campsista kiinnostuneet voivat vierailla yrityksen verkkosivuilla osoitteessa http://www.USSportsCamps.com.

[Tennisvinkki:Lentopallomaalit: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005047334.html ]