Kuinka rakentaa vino lauta

Rakenna vino lauta, jossa on säädettävä kaltevuus. Tätä lautaa kallistetaan kiinnittämällä toinen pää seinään kiinnitettyyn tikapuumaiseen rakenteeseen. Tämän avulla voit säätää laudan kaltevuutta ja valita sopivan korkeuden ohjelmallesi.

Leikkaa kaksi kaksi kertaa neljää kahtia (4 jalan paloja). Jos sinulla on 8 jalkaa pitkä lauta, tämä tarkoittaa, että jätettä ei pitäisi olla. Osta kuusi pituutta 1,5 tuuman vaarnatankoa 3 jalan osissa.

Osta 1,5 tuuman (38 millimetrin) reikäsaha rautakaupan ovenkahvan käytävästä. Etsi työkalua, joka näyttää kupin muotoiselta, sahan reunat vanteessa ja poranterä työntyy ulos keskeltä.

Mittaa 6 tuumaa laudan päästä ja poraa ensimmäinen reikä laudan leveän sivun keskelle. Saatat joutua tyhjentämään sahaa puusta ja poraamaan uudelleen samaan reikään useammin kuin kerran, kunnes pääset puun läpi kolme neljäsosaa (1,5 tuumaa). Toista prosessi 6 tuuman välein levyn runkoa pitkin etäpäätä kohti vielä viisi kertaa. Toista nämä vaiheet vielä yhdellä taululla. Liimaa vaarnatangot kahden laudan reikiin kuin tikkaiden tasoja. Tee seuraava vaihe ennen kuin liima kuivuu.

Aseta poratut laudat maahan niin, että ylä- ja alaosa tasaisesti toistensa kanssa ja vaarnatangot niissä. Aseta kaksi poraamatonta lautaa kolmen jalan etäisyydelle toisistaan ​​porattujen lautojen takaosaan. Esiporaa reiät kannen ruuveille käyttämällä ruuvin akselin (ei hampaiden) kokoista poranterää. Käytä kansiruuveja näihin reikiin kiinnittääksesi laudat "tikkaiden" takaosaan. Kiinnitä tämä kehys seinään seinäpultteihin käyttämällä useampia kansiruuveja.

Leikkaa vanerilevystä 6 jalan x 2,5 jalan osa pöytäsahalla. Käytä hiekkapaperia karkeiden reunojen tasoittamiseen, jotta ne eivät puhkaise vinyyliä. Leikkaa vinyylistä pala, joka on kuusi tuumaa leveämpi ja korkeampi kuin vaneri. Käytä kuumaliimapistoolia kiinnittääksesi vinyylin kolme puolta vanerin alapuolelle. Täytä vinyyli puuvillalla, jotta se jakautuu tasaisesti. Pakkaa se tiukasti ja varmista, ettei se ole kokkareinen ennen kuin tiivistät viimeisen reunan liimapistoolilla vanerin alapuolelle.

Kiinnitä koukut yhden tuuman kahden kulman kummastakin reunasta laudan toiseen päähän. Koukut mahdollistavat laudan kiinnittymisen eri vaarnatankoihin. Varmista, että koukut ovat tarpeeksi tukevia kestämään painon, kun ostat ne rautakaupasta. Laudan uloin pää lepää maassa muodostaen rinteen, johon nojaat harjoituksen aikana.

Vinkkejä

Tahraa tai maalaa puolat ja runko koristeelliseksi. Pysyäksesi jalat paikoillaan, jos varpaasi eivät saavuta seuraavaa puolta (tai jos olet ylimmällä puolella), sido köysilenkki neliösolmulla (katso muista artikkeleistamme vinkkejä neliömäisen solmun sitomiseen). Kiinnitä tämä silmukka liu'uttamalla se koukkujen ympäri, kiertämällä sitä ja nostamalla sen laudan pään yli.

Varoitukset

Varmista, että testaat laitteen materiaalit ja työn. Testaa osat ennen käyttöä ja tarkasta ne säännöllisesti ennen käyttöä. Nämä osat sopivat useimpien ihmisten normaaliin käyttöön. Älä asenna tätä lautaa yli 1 jalan korkeudelle maasta. Älä anna lasten leikkiä tämän laitteen päällä tai sen ympärillä ja varmista, etteivät he liiku liian voimakkaasti, jotta he voivat ravistaa koukkuja irti puomista. Varmista, että kaikki, mitä kiinnität seinään, menee nastoihin. Älä laita köysilenkkiä minkään muun kuin jalkojen yläosan ympärille. Älä kiinnitä silmukan toista päätä seinätelineeseen/tikkaisiin siltä varalta, että lauta putoaa.

[Kuinka rakentaa vino lauta: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/taitoluistelu/1005046120.html ]