Siirtyminen kylmävesisukellukseen

Jos opit sukeltamaan lämpimässä, trooppiset vedet, kuten monet meistä tekivät, Ajatus sukeltamisesta 40–50 F (5–10 C) vesiin ei ehkä ole kovin houkutteleva. Mutta kunnollisella valmistautumisella ja pienellä lisäharjoittelulla, voit pitää yhtä hauskaa kylmissä sukelluksissa – ja ruokkia sukellusriippuvuuttasi ympäri vuoden. Tässä on muutamia asioita, joita kannattaa miettiä, jos haluat kokeilla kylmävesisukellusta.

Kuivapuku vai märkäpuku?

Jokaisella on erilaiset mukavuustasot koskien kylmän tuntemista veden alla. Saatat olla onnellinen 7 mm märkäpuvussa 61 F (16 C) vedessä, vaikka kaverisi ei edes ajattele hyppäävänsä veteen, joka on kylmempää kuin 68 F (20 C), ilman kuivapukua. Suojataksesi riittävästi hypotermialta veden lämpötilassa alle 50 F (10 C), kuivapuku on todellakin ainoa järkevä vaihtoehto. Saatavilla on monia erilaisia ​​tyyppejä, jotka vaikuttavat lämpöön, kelluvuus, liikkumisvapaus ja kestävyys. Vakavan kylmän veden sukeltajien tulee ostaa tilauksesta valmistettu kuivapuku. Keskustele paikallisen sukellusklubin tai sukellusliikkeen jäsenten kanssa ja auta sinua päättämään, minkä tyyppinen kuivapuku olisi paras sukeltamisympäristöön. Kun olet ostanut sen, sinun on rekisteröidyttävä erikoiskurssille, jotta opit käyttämään sitä. turvallisesti.

Totu kylmään

Ensimmäiset hetket kylmään veteen hyppäämisen jälkeen voivat tuntua suurelta shokilta kasvoissasi ja käsissäsi. Saatat myös tuntea, ettet pysty hengittämään kunnolla. Älä huoli - tämä on kehon normaali reaktio, ja sitä kutsutaan nisäkkään sukellusrefleksiksi. Anna itsellesi aikaa tottua pinnalle, niin se menee ohi. Minuutin tai kahden sisällä rentoudut ja olet valmis aloittamaan sukelluksen.

Käytä kylmälle vedelle suunniteltua säädintä

Koska säätimesi antaa sinulle ilmaa sukelluksen aikana, ilma laajenee, kun painetta lasketaan säiliöstä ensimmäiseen vaiheeseen, ja sitten taas kun se saavuttaa toisen vaiheen. Kun ilma laajenee, se jäähtyy, ja jos se jäähtyy liikaa, se voi "jäätyä, ", mikä voi aiheuttaa vapaan virtauksen. On olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä tämän riskin minimoimiseksi kylmässä vedessä sukeltaessasi. Ensimmäinen, varmista, että säätimesi on ympäristöystävällinen ja suunniteltu kylmälle vedelle. Yritä olla lisäämättä ilmaa BC- tai kuivapukuun hengittäessäsi; yritä olla käyttämättä tyhjennyspainiketta; äläkä hengitä säätimestä ollessasi poissa vedestä pinnalla. Lisäksi, vie se säännöllisesti pätevän huoltoon, merkkikohtainen laiteteknikko.

Ole valmis kantamaan enemmän painoa

Paksummat märkäpuvut lisäävät kelluvuuttasi, mikä tarkoittaa, että joudut todennäköisesti lisäämään painoa kylmässä vedessä sukeltaessasi. Kuivapuvut valmistetaan myös kelluvista materiaaleista, ja sinun on ruiskutettava niihin ilmaa vastustaaksesi lisääntynyttä veden painetta, kun se puristaa pukua kehoasi vasten. Terässäiliöt ovat raskaita ja auttavat kompensoimaan tarvitsemaasi lisäpainoa. Jos käytät siipityyppistä BCD:tä, voit käyttää myös teräksistä taustalevyä. Joka tapauksessa, ole valmis kantamaan enemmän painoa kuin lämpimässä vedessä.

Peitä kätesi ja pää

Neopreenihupun pukeminen auttaa estämään lämpöhäviön päästä. Sen on oltava tiukka vedenkierron minimoimiseksi, mutta ei niin tiukka, että sitä on sietämätöntä käyttää. Riippuen kuivapuvun rannetiivisteistä, voit ehkä käyttää kuivia käsineitä. Halvempi ja helpompi vaihtoehto on käyttää märkää neopreenia. Uudelleen, käsineiden tulee olla tarpeeksi paksuja pitämään sinut lämpimänä, mutta ei niin paksu, että menetät kaiken kätevyyden.

Voit poimia matkan varrelta monia muita vinkkejä ja temppuja kylmävesisukellukseen. Aloita matalasta, yksinkertaiset sukellukset, ja jonkun kanssa, jolla on kokemusta ympäristöstä. Jos olet riittävän valmistautunut, et tunne kylmää sukelluksen aikana. Mutta suosittelemme vaihtamaan sukelluksen jälkeisen oluen lämpimään keittoon ja kuumaan teehen.

Richard Devanney on PADI, SSI, BSAC- ja SDI-ohjaaja, joka opettaa teknistä sukellusta TDI:n kautta, SSI XR ja PADI TecRec. Hän asuu tällä hetkellä Reykjavikissa, Islanti, ja hallinnoi Dive Silfraa, jonka omistaa emoyhtiö Arctic Adventures. Hän ylläpitää Facebookin teknistä sukellussivua nimeltä Iceland Technical Diving. Ota häneen yhteyttä numeroon [sähköposti suojattu] tai rd [sähköposti suojattu].

[Siirtyminen kylmävesisukellukseen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sukellus/1005042961.html ]