Defiance Collegen Softball-lyöntivinkki #2 – Negative Move or Load

San Rafael, CA - Defiance Collegen päävalmentaja Jodie Holava tarjoaa asiantuntemustaan ​​lyönnin perusteista ja ehdottaa nuorille softball-pelaajille, että heidän swinginsä tulisi alkaa "negatiivisella liikkeellä".

Softballissa lyöjä valmistautuu lyömään softballia, Heidän on perustettava liipaisin ajoitusmekanismiksi sekä valmisteleva liike palloa ajamaan. Tämä alkaa siitä, mitä useimmat lyövät valmentajat kutsuvat "negatiiviseksi liikkeeksi" tai "kuormitukseksi". Holava toteaa, ”Negatiivisen liikkeen aikana lyöjä alkaa siirtää painoaan takajalkaan sekä irrottaa kätensä lähtöasennosta kuormitusasentoon kohti selkäolkapäätä. Kun lataat käsiäsi, on tärkeää siirtää kätesi takaisin samalle tasolle päästäksesi tähän vahvaan hyökkäysasentoon. Haluamme rajoittaa kaikkia ylös- tai alaspäin liikkeitä antaaksemme meille parhaan mahdollisuuden lyödä palloa suoraan."

Holava uskoo, että jokainen lyöjä pääsee tähän asentoon omalla tavallaan, mutta sinne pääseminen on avaintekijä äärimmäisellä voimalla. "Kuten asenne, lyöjillä voi olla oma erityinen tyylinsä päästä tähän asemaan. Kuitenkin, on tärkeää, että kaikki suuret hyökkääjät saavuttavat tämän vahvan aseman ajoissa ajaakseen palloa. Tarvitset tätä kuormaa saadaksesi vauhtia ja voimaa ajaaksesi kentällä. Se on erittäin vaikeaa tehdä, jos yritit käynnistää swingin paikallaan olevasta asennosta. Ajattele yrittää heittää softballia suoraan olkapäältäsi, ilman purkamista on erittäin vaikea saada palloon nopeutta. Sama keinun kanssa, on erittäin vaikea saada mitään mailan nopeutta! Hyvää lyömistä!”

Vain kuuden kauden jälkeen Defiance Collegen softball-ohjelman päävalmentajana, Jodie Holava lähestyy kouluhistorian eniten voittoja kokonaisennätyksellä 144-108. Holavan 0,571 voittoprosentti on kaikkien valmentajien paras ohjelmahistoriassa. Saadaksesi lisää vinkkejä ja ohjeita häneltä, tutustu hänen Nike Softball Campiin Defiance Collegessa.

Tietoja NIKE Softball Campsista

Nike Softball Campsilla pelin jokainen puoli on katettu - lyöminen, kenttätyö, perusjuoksu, joukkuepeli ja paljon muuta. Tavoitteemme on, että suorituskykysi yleispelaajana paranee, itseluottamuksesi kanssa, mutta jokaisen pelaajan on otettava oppimansa ja soveltaa sitä peliaikatilanteissa.

Yhdysvaltain urheiluleirit (USSC), pääkonttori San Rafaelissa, Kalifornia, on Amerikan suurin urheiluleiriverkosto ja NIKE Sports Campsin lisensoitu operaattori. Yritys aloitti toimintansa vuonna 1975 samalla missiollaan, joka määrittelee sen nykyäänkin:luoda elinikäistä urheilunautintoa korkealaatuisen liikuntakoulutuksen ja taitojen kehittämisen avulla. Pelaajat, Valmentajat, Vanhemmat ja muut, jotka ovat kiinnostuneita Nike Softball Campista Defiance Collegessa, voivat käydä osoitteessa https://www.ussportscamps.com/softball/nike/defiance-college/ tai soittaa numeroon 1-800-645-3226.

###

[Defiance Collegen Softball-lyöntivinkki #2 – Negative Move or Load: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005047384.html ]