Vuorikiipeily Laitteet
asianmukainen vaatetus on tärkeää . Polyesteri ja silkki Alusasut jotka liikkuvat kosteutta pois iholta pitää kiipeilijöitä lämpimänä ja kuivana. Eristekerrokset olisi valmistettu villasta tai fleece . Vaikea kylmä voi vaatia useita eristäviä kerroksia . Alas vaatteet on erinomainen eristyskyky , mutta täytyy pysyä kuivana olisi toimiva . Säänkestävä ulkokuori suojaa tuulelta, sateelta ja lumelta .
Jalkineet riippuumaaston odotettavissakiivetä . Lempeä , liikkuvan , metsäinen maasto vaatii kevyt nahkasaappaat . Rokkaavampia maastossa tai off - jälki matkailu edellyttää jäykempi , raskaampi - lugged saappaat , usein valmistettu nahasta , mutta joskus muovista . Jäätikkö ja jäätä matkailu vaatii kovaa muovia saappaat irrotettava vaipat ja pystysuora kallio tarpeisiin erikoistunut tahmea kumipohjat .
Ruokaa ja suojaa
laadukas makuupussi on ehdottoman ratkaiseva ja onko tehty alas tai synteettistä materiaalia , pitäisi olla kevyt ja helposti siirrettävä . Teltan valinta riippuukesto jatodennäköinen edellytyksetkiivetä . Bivy säkit ovat hyviä nopea , kevyt matkailu .
Kiipeilijöille voi polttaa useita tuhansia kaloria päivässä ja vaativathuomattavan määrän vettä pysyä sammutettua suurempi nousu . Edellä 4000 metriä , vesi kiehuualemmassa lämpötilassa kuin merenpinnan tasolla , joten jotkut elintarvikkeet vie enemmän aikaa ja polttoainetta kokata . Tästä syystä , pastaa ja couscous ovatparempi vaihtoehto kuin linssejä, papuja tai riisiä . Ruoka olisi helppo kuljettaa , minimoimaan jätteen ja roskat ja tähteet tulee säilyttää ja lämmittää helposti . Pakastekuivatut ateriat ovathyvä valinta .
Uunit , astioita , polttoaine , nukkuminen tyynyt , veden suodatus järjestelmiä , saniteetti-ja hygieniatuotteiden kaikki ovat välttämättömiä yöretkiä .
Tekninen Gear
pituus , tyyppi ja vaikeuskiivetä saneleekiipeily teline tarvitaan , muttaydinkiipeily järjestelmä on ainasama . Jokainen kiipeilijä on oltava valjaat , Belay laite , lukitus sulkurengas taivasmatkalaisten tai Prusik , ja muutama silmukat ja quickdraws . Kiipeily joukkue tarvitsee myös vähintään yksi köysi , Haat , tulpat , kiilat , kamerat , pähkinöistä tai muista rock- suojaus ja monet silmukat, quickdraws ja carabiners . Kypärät suositellaan monilla reiteillä .
Jäähakut , jääruuvit , Haat , tolpat , jääraudat , lapiot , wands , lumivyöry antureista, majakat , muut erikoistuneet pyydykset sekä enemmän ruokaa , lämpimämpi vaatteet ja lämpimämpi makuupussit ovat tarvitaan talvella vuorikiipeily .
Knowledge
Myrskyt luo useinkaikkein hengenvaarallisia tilanteitakiipeilijä joutuu . Lisäksi sää , Vuoristotauti voi iskeä jopa veteraani kiipeilijöitä ilman erillistä ilmoitusta . Pieniä onnettomuuksia ja loukkaantumisia voi nopeasti kärjistyä kriittiselle tasolle , jos ei käsitellä asianmukaisesti . Erämaa ensimmäinen vastaaja ja vuori ensiapukurssi on erittäin suositeltavaa . Kiipeilijät pitäisi valita kumppaneiden kanssa, joiden kyky ja päätöksenteon he luottavat , ja myös joiden kanssa he tulevat toimeen , koska usein ne köytetty yhteen .
Safety
Education , koulutus ja kokemus auttaa minimoimaan subjektiivinen vaaroja , mutta vahinkoja sattuu , ja kiipeilijöille on oltava valmis . Lisäksiperus ensiapulaukku , kiipeilijöiden olisi tehtäväGPS-vastaanotin , kartta , kompassi , palo käynnistin , otsalamppu, veitsi , katsella, korkeusmittari ja hätä huopa .
[Vuorikiipeily Laitteet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/seikkailu/1005013528.html ]