Freestyle Vs . Folkstyle Paini

Wrestling tarjoaa kunto- , kilpailu ja itsepuolustusta tekniikoita poikien ja tyttöjen sekä miesten ja naisten kaikenikäisille . Vuodesta 1904 , kaikki modernit olympialaiset on esillä paini, mutta mukaankansainvälisen liiton Associated Wrestling Styles ,urheilu paini juontaa niin pitkälle taaksepäin kuin 5000 vuotta sitten antiikin sumerilaisten . Kaksi yleistä paini tyylit ovat freestyle ja folkstyle , jossa on joitakin yhtäläisyyksiä jaeroja tavoite . Folkstyle

folkstyle paini,tavoitteena on pinolkapäillevastustaja mattoon ja pidä ne alas vähintään kaksi sekuntia . Tämä pin - tunnetaan myös nimellä" fall " - päättyyottelussa. Jos kumpikaan painija pystyy toteuttamaanpin,voittaja ratkaistaan ​​kauttapisteytysjärjestelmä , jossa on viisi tapaa pisteet : kääntyminen , paeta , takedown , lähes syksyllä jarangaistus . Kääntyminen tapahtuu, kunpainija pohjassa saa takaisin hallintaansa vastustajan kauttaroll, kytkin tai lonkan nakata .

Paeta tapahtuu, kunpainija , joka pysyy hallinnassa selässään pakeneeseisoma -asennossa. Takedown onliikkua , jossapainija vie vastustajansa alas mattoon käyttäen tekniikoita, kuten bodylocks ja kaksinkertainen jalka pyyhkäisee . Near -falls tapahtua, kunpainija on sekä olkapäillävastustaja kuluessa 4 tuumaa maton tai valvoo yksi lapa , kun taas toinen olkapää on45 asteen kulmassamatto . Rangaistus myönnetään , kunpainija tekeesääntöjen rikkomuksesta . Folkstyle käytetään usein lukiossa ja kollegiaalinen paini .
Freestyle

Freestyle wrestling ominaisuuksia joitakinsamat liikkuu ja pitää kuin folkstyle paini , mutta se ei ole keskittynyt valvonnan osaltavastustaja . Freestyle , jos painija on tehnyt ajaksi 15 sekuntia ,tuomari tuo heidät jaloilleen . Tämä ilmenee tavallisesti silloin,painija , joka pysyy hallinnassa ylhäältä hänen vastustajansa käyttää viivyttävillä sijaan yrittää aktiivisesti paetapohjasta . Tavoitteena freestyle paini on pisteitä käyttäen koko kehon . Ei ole korostetaan kiinnittämällä vastustajan olkapäämatto kaksi sekuntia , ja koska suuri osatoiminta tapahtuu pysyvän , freestyle on vauhdikas ja jännittävä kuin folkstyle , jossa onpaljon enemmän käytännön toimenpiteisiin , koska sen korostaminen nastat, dominanssi ja ohjaus . Vapaapainissa käytetään usein kansainvälisissä kilpailuissa .
Pukea

Kilpailukykyinen freestyle ja folkstyle painijat edellytetään käyttävänyksiosainen yhtenäinen, tunnetaanaluspaita , joka on joko punainen tai sininen , ja sääntely , nilkka - pituus kengät . Singlet on tyköistuva mukautumaanpainija kehon ja antaa hänelle vapaata liikkuvuutta . Folkstyle paini edellyttää kilpailijoiden pukeutua päähineet suojaamaanpään ja korvat . Freestyle paini kuitenkin päähineet on vapaaehtoista . Painijoita molemmat tyylit saavat pukeutua polvisuojat .
Ottelut

Freestyle paini ottelut yleensä kattavat yhden tai kaksi jaksoa , riippueniästäkilpailijoita. Yleensä nuoremmat freestyle painijoita kilpailemaan kaksi jaksoa , jotka ovat kukin 90 sekuntia , ja vanhemmat kilpailijat painia yhden ajanjakson , joka ulottuu viisi minuuttia . Folkstyle ottelut kolmen viime kaudet, jotka ovat pituudeltaan yhdestä kolmeen minuuttia , riippueniästäkilpailijoiden jaerityissäännötturnaus pidetään . Alkuasentoon Freestyle on vapaa-asento , jossa molemmat painijat seisovat vastakkain . Vuonna folkstyle ,lähtöasetelma on joko neutraali taierotuomarin asema , jossa yksi painija on polvillaan , jatoinen on hänen takanaan-asemasta . Ensimmäinen kausifolkstyle ottelu alkaavapaalla ja sittenpainijat voi valita erotuomarin asema jokaiseen seuraavaan kahteen jaksoon .


[Freestyle Vs . Folkstyle Paini: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/paini/1005004393.html ]