Opi lyömään keilailukoukkuja yksinkertaisesti kolmella askeleella

Keilailun noviisina et luultavasti voi välttyä esittämästä esim kuinka saada pallo pyörimään ja kaareutumaan kauniisti, Onko vaikeaa saada pallo pyörimään ja kaarrettua näin? Kuinka tehdä se? Vastaus ei ole ollenkaan vaikea. Vain 3 perusvaihetta, voit luoda pyörityksen ja muuttaa pallon käyräksi, jota kutsutaan usein koukuksi keilailussa. Happybowlers.com opastaa sinua seuraavan artikkelin läpi.

1. Keilapallojen tekemisen tarkoitus noudattaa kaarevuutta

Periaatteessa keilapallot voivat pyöriä ja taipua (koukku), mikä on ilmeisen taiteellista ja erittäin viihdyttävää katsojille. Kaikki haluavat nähdä noita pallolinjoja. Kuitenkin, maailmanluokan keilaajat koukussa ei näyttelyyn. On kolme syytä, miksi useimmat maailman keilaajat valitsevat koukkutyylin:

a. Etsitkö ihanteellista 6 asteen kulmaa korkeimpaan iskuprosenttiin: Keilailufysiikan tutkijat ovat havainneet, että keilaan osuvan pallon optimaalinen suunta ja kulma suurimmalla iskutodennäköisyydellä on 6 asteen kulma keilan 1 linjasta, joka on kohtisuorassa virheviivaan nähden. Jotta pallon törmäyskulma tappiin saadaan niinkin lähelle kuin 6 astetta, et voi lyödä sitä suoraan. Ja jos haluat lyödä keilapallon suoraan keilaan 6 asteen kulmassa, sinun on seisottava… seuraavalla radalla. Se ei ole mahdollista, mutta pallokoukku on mahdollista. Siksi ihmiset yrittävät taivuttaa palloaan.

b. Vaistollisesti, ihmisten on vaikea kävellä, seisoa, tai tehdä jotain täysin suorassa linjassa. Esimerkiksi, yrität vain heittää yhden asian ja se menee eteenpäin, Tarkkojen heittojen prosenttiosuus suoralla linjalla on erittäin alhainen. Tiede on todistanut tämän. Jopa, kun suljet silmäsi ja kuljet tasaista polkua eteenpäin, Et voi mennä suoraan, vaikka yrität sopia sen etukäteen. Siksi koukkuun jääminen on lähinnä ihmisen vaistoa.

c. Kaarevat linjat mahdollistavat sen Minimoi akkujen häviämisen varaosia heitettäessä . Jos heitetään suoraan, vain vähän oikealle tai vasemmalle, sinulla ei ole enää mahdollisuutta saada sitä akkua. Kaarevalla koukkuradalla, sinulla on se mahdollisuus ja tunnet olosi turvallisemmaksi.

Lue lisää:Miksi keilapallot voidaan kääntää?

2. Käytä rannettasi oikein

Pyörittääksesi ja pyörittääksesi palloa, Sinun on käytettävä rannettasi pitääksesi palloa seuraavalla tavalla. Tässä ovat ranteen käyttötasot koukkuun osuessa:

Ranne on käännetty ylös 1 asteen kaareva ranne 2 astetta kaareva ranne Ei pitäisi käyttää Pitäisi käyttää Käytä sitä, jos sinulla on siihen varaa

Ylös käännetyllä ranteella, sinun on vaikea saada palloa koukkuun, Tätä tyyliä tulee käyttää vain osuessaan suoraan. Pohjimmiltaan, Sinun on asetettava keilapallo kätesi eteen. 2. asteen ranteen supistuksessa, olet tehnyt sen. Kolmannen asteen ranteen supistuksessa, jos voit, voit käyttää sitä, mutta sitä ei vaadita. Periaatteessa mitä enemmän taivutat rannettasi, sitä korkeampi kykysi synnyttää pyöritystä, kun vapautat palloa, mutta se myös väsyttää ranteesi. Happybowlers.com suosittelee vain pitämään ranteet koukussa juuri sen verran, että pallo on kätesi edessä.

3. 3 askelta kädelle saadaksesi keilapallon pyörimään ja kaareutumaan

Ok, joten miten saat laukauksen laukaisemaan pyöräytyksen ja saamaan keilapallon pyörimään? Ei tarvitse huolestua, Huomaavainen, seuraa näitä 3 yksinkertaista vaihetta, Pallosi pyörii ja pyörii radalla.

Vaihe 1:Kierrä rannetta

Kun heilautat palloa eteenpäin, juuri sillä hetkellä, kun pallo saavuttaa virherajan, Kierrä rannettasi hieman vastapäivään, jos olet oikeakätinen, ja päinvastoin, jos olet vasenkätinen. Ranteen kiertokulma on juuri riittävä, ikään kuin kättelisit toisen henkilön kanssa.

Ja huomioi tämä.

* Yritä pitää kyynärvarren kämmen aina taivasta kohti, ei ranteen yli. Ranne ja kyynärvarsi toimivat enimmäkseen erikseen. Jos ranteen pyöriminen saa kyynärvarren kämmenen pyörimään, sinulla on taipumus kääntää pallo vasemmalle, jolloin pallo menee aikaisin vasemmalle sen sijaan, että se menisi ennalta määrättyyn suuntaan. Ihmiset kutsuvat sitä "Chicken Wings" -käännä kanansiipiä. Katso alla oleva video:

Alkukirjain, Todennäköisesti et voi vielä erottaa ranteen ja kyynärvarren liikettä, Toisin sanoen käännä rannetta pitäen samalla kyynärvarsi paikallaan. Mutta harjoittele vähän aikaa, kun kätesi ovat täysin rentoutuneet, Ranteet ja käsivarret erottuvat automaattisesti toisistaan ​​huomattavasti.

Tämän tavan rajoittamiseksi ja välttämiseksi Happybowlers suosittelee, että yrität säätää tapaa, jolla pidät palloa seuraavasti. Tässä on tavallinen tapa pitää palloa:

Kuva 1.1:tavallinen tapa pitää palloa

Tämä tapa pitää palloa saa sinut usein kääntämään koko kättäsi paljon. Miksi? Katso ja vertaa, Tämä on kyynärvarresi luonnollisin asento, kun ripustat käsivarret kyljellesi.

Kuva 1.2:Käsivarsien ja käsien asento luonnollisessa asennossa

Jos pidät palloa tavalla, joka yrittää nostaa kätesi taivaalle kuvan 1.1 mukaisesti, tunnet kätesi vääntyvän, kun heilauttaa palloa, Käsivarsi palautuu automaattisesti takaisin luonnolliseen asentoonsa pallon päällä. Kuitenkin, Siipien hitaus, joka heilahtaa takaisin luonnolliseen asentoonsa, saa sinut kiertämään koko käsivarttasi ja saat olkavarren kiertoliikkeen, joka tunnetaan myös kanansiipinä.

Enemmän kuin se, Pallon pitäminen niin, että koko käsivarsi nostetaan taivaalle, myös pallon paino keskittyy yhteen käteen, tekee sinut melko väsyneeksi ja stressaantuneemmaksi palloa pidettäessä. Tämä ei todellakaan ole hyvä ollenkaan. Happybowlers haluaa korostaa, että ei ole väärin pitää palloa käsi taivasta kohti, mutta siinä on haittoja, kuten mainittiin. Jos pystyt sopeutumaan ja voittamaan tämän heikkouden, voit silti käyttää sitä.

Kokeile toista pallonkahvaa

Yritä kallistaa palloa pitämällä sitä hieman sisäänpäin alla olevan kuvan mukaisesti. Aseta 60 % pallon painosta oikeaan käteen ja loput 40 % vasempaan käteen.

Kuva 1.3:Kuinka pidät palloa, jotta vältyt ranteen kääntämiseltä pallokoukun laukaisussa

Tämä on myös käsivarren luonnollisin asento edellä mainitussa luonnollisessa tilassa. Ja yllättävää kyllä, se on myös ranteen asento, joka sinulla on oltava, kun pallo saavuttaa virherajan. Tällä tavalla, sinun tarvitsee vain pitää pallo pitoasennossa heiluttaessa, kunnes pallo saavuttaa virherajan, ranne on automaattisesti kiertynyt haluttuun asentoon ilman, että sinun tarvitsee ajatella tai muistaa mitä kääntää.

Kuva 1.4:Ranteen asento kiertoradan jälkeen, kun vaihdat irrotuskoukun. Merkintä, kyynärvarren kämmen on aina auki ja kattoon päin, ei ranteeseen.

Kuva 1.5:näkymä takaa, ranteen kääntämisen jälkeen

Liian kätevä, eikö? Ilmeisesti pelastit ensimmäisen askeleen (ranteen pyörittäminen) minimoiden samalla koko käsivarren (kanansiipi) pyörimisriskin. Enemmän kuin se, koska kätesi on jo luonnollisessa asennossaan, ilman vääntymistä, käsi on mukavin, maksimaalista rentoutumista.

Vaihe 2:Päästä eroon peukalosta

Vaiheessa 2 Sinäkään et tee paljoa mitään. Peukalon paeta tapahtuu automaattisesti, jos et purista, purista peukaloa peukalon reiän seinää vasten liikaa. On kiistatonta, että peukalolla on edelleen painetta peukalonreiässä, Tämä paine on kuitenkin hyvin pieni. Jos minimoit peukalon reiän puristamisen paineen, peukalo liukuu luonnollisesti ulos peukalonreiästä pallon heilautuksen aikana virheviivalle.

Kuva 1.6:Peukalo tulee ulos ennen kahta keskisormea.

Muuttumaton sääntö keilapallojen enimmäiskoukun luomiseksi on oikea peukalo ulos ennen kahta keskisormea . Tämä hetki kestää vain sekunnin murto-osan. Jos peukalo irtoaa samanaikaisesti kahden keskisormen kanssa, pallon pyöriminen minimoituu, koska peukalo estää kahden keskisormen luoman koukun liikkeen keilapallon sivulta. Tämä ei saa sinua tarpeeksi pyörimään saadaksesi pallon kääntymään nopeasti kaistan lopussa.

Vaihe 3:Kiinnitä 2 sormea ​​pallon reikään

Vaihe 3 on viimeinen vaihe, kun peukalo on irti pallosta, pallon paino nyt, sekunnin murto-osassa, keskittyy 2 keskisormeen. Sinun tehtäväsi on nyt kiinnittää ja nostaa (llift) pallo ylös kätesi heilahduksen mukaan. Pallo pyörii automaattisesti. Korosta vielä kerran, että pallon pyöriminen syntyy kahdesta koukussa olevasta sormesta eikä mistään muusta liikkeestä. Paine laskee tuolloin 2 sormen syliin.

Hidastettu video simuloi 3 vaihetta

merkintä: Kaikki 3 yllä olevaa vaihetta suoritetaan pallon heiluessa luonnollisimmin, eikä mikään ulkoinen voima pysäytä, vedä tai vaikuta siihen. Kun rentoudut ja annat painovoiman toimia pallon kanssa, pallo liukuu luonnollisesti pois peukalostasi, jotta voit nostaa kahta keskisormea ​​ja luoda pyörähdyksen pallolle.

Rentoutuminen on tunne, jota on vaikein kuvailla sanoin. Maksimaalista rentoutumista varten käsinporatun pallon käytön lisäksi Tarvitset "uskoa". Usko maan painovoimaan, Sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin tuoda palloa eteenpäin painovoiman heilauttamiseksi. Seiso ja yritä pitää, vedä palloa taaksepäin tai työnnä eteenpäin, Se ei ole välttämätöntä eikä auta sinua kulhoon paremmin. Painovoima on muuttumaton, Vain lihaksesi muuttuvat jokaisella vedolla. Pidätkö enemmän painovoimasta vai lihasta vakaampaan palloon? Varmasti sinulla on jo vastaus. 🙂

Nyt kun sinulla on tarpeeksi perusteoriaa koukuttamisesta ja ymmärrät kuinka saada keilapallo pyörimään ja taaksepäin, Nyt on sinun vuorosi harjoitella omalla pallollasi. Koukku ei ole vaikeaa, Eikö? 🙂

Hyvää Keilailua! 🙂

[Opi lyömään keilailukoukkuja yksinkertaisesti kolmella askeleella: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005047780.html ]