Kuinka hallita malttiasi keilauksen aikana

Oletko koskaan joutunut tilanteeseen, jossa sinulla on todella huono peli? Ehkä olet kuudennessa kehyksessä ja näyttää siltä, ​​että olet matkalla 20 tai 30 nastaa keskiarvoasi jäljessä? Olemme kaikki olleet siellä. Entä tilanne, jossa olet tehnyt upeita laukauksia kädestäsi ensimmäisessä ja kolmannessa ruudussa ja jätät soivan kulmaneulan ja ohitat sen. Sitten jätät kiinteän kahdeksan tai yhdeksän tapin, ja koska olet hieman järkyttynyt, otat ylimääräisen keilapallon ja nappaat seuraavan neljän suuren jaon saavuttamiseksi.

Kuinka lopettaa negatiiviset ajatukset keilailun aikana

Nyt sanot itsellesi:"Hienoa, nyt sitä mennään." Asian huipuksi, toisen joukkueen pelaaja tai vastustajasi kaksinpelissä löi juuri kahdella karkaanneella Brooklynsilla ja annat sen todella päästä käsiisi. Mitä sinun pitäisi tehdä? Päästä yli! Sinun on unohdettava tapahtuneet ja keskityttävä välittömästi käsillä olevaan tehtävään. Et voi hallita sitä, mitä vastustajasi tekevät. Älä anna negatiivisten tunteiden vallata koko peliä. On normaalia, että suuttumme, mutta jos jatkat laadukkaiden kuvien ottamista ja otat ne kuva kerrallaan, asioiden pitäisi parantua.

Lisää keilapeliisi positiivista ajattelua ja visiota

Käytän tekniikkaa, kun joudun tähän tilanteeseen kuudennen kehyksen kautta, on kuvitella, että seitsemäs ruutu on nyt ensimmäinen kehys. Minun täytyy antaa tämän pelin ensimmäisen puoliskon mennä ja heittää seuraavat kuusi lyöntiä, tai kuten sanomme "mene lakanalta".

Keilailu voi toisinaan olla todella epäreilu peli. Huonoja taukoja tulee tapahtumaan, ja niin se vain on. Nautin golfista ja olen monta kertaa nähnyt huippuammattilaisilla olevan kolme bogeyä peräkkäin. Niille teistä, jotka eivät ymmärrä golfia, se on kuin kolme avointa kehystä peräkkäin. Kerta toisensa jälkeen, nämä kokeneet ammattilaiset eivät anna tunteidensa häiritä. Sitten, seuraavat kolme reikää, ne linnut, mikä on fantastinen. He pystyvät lopettamaan kierroksen hyvässä kunnossa ja tekemään leikkauksen pysyäkseen turnauksessa.

Jos pystyt ottamaan yhden kuvan kerrallaan ja todella keskittymään negatiivisten tunteiden hallintaan, Uskon, että voit muuttaa minkä tahansa huonon pelin hyväksi. Yritä olla katsomatta taustapeiliin keilauksessa, kun asiat menevät huonosti. Se kaikki on nyt takanasi. Katso eteenpäin, ajattele positiivisesti. Ne nastat putoavat hetkessä. Onnea peliin!

Luotto: Richard Shockley

[Kuinka hallita malttiasi keilauksen aikana: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005047733.html ]