Aloittelijan Keilailu Vinkkejä

mukaan Bryant University , keilailu pidetään yhtenävanhimmista urheilu . Eri muodotpeli mennä takaisin niin pitkälle kuin 3200 eKr. Tänään , keilailu on suosittu miljoonia ihmisiä . Aloittelijoille ,tärkeintä opittavaa ovat perustekniikat , tyyli säädöt ja miten valita laitteet . Valitsemalla koneet

Jos sinulla ei ole omaa palloa tai pari bowling kengät , ei tuskailla . Keilarataa on pallot että voit käyttää ja kengät ovat vuokrattavissa . Kun poimintapallo , valita yksi, joka on noin 10 prosenttia kehon painosta . Varmista, että se sopii sormet mukavasti . Josreiät ovat liian tiukka , sinulla on ongelmia, vapauttaenpallo . Toisaalta , jos ne ovat liian löysällä ,pallot saattaa luistaa kädestä . Varmista, että olet kunnon otepallon mutta pystyvät vapauttamaan se kun löysää otetta . Myymälöitäkeilahalli myös auttaa sinua saamaan varustettupallo . Kun valitset kengät , varmista, ettäainoa on liukas . Fit olisi myös mukava . Valitakoko, joka on 1/2 kokoa suurempi kuin tavallista kengän kokoa niin, että jalat on tilaa liikkua . On viisasta harkita ostaaräätälöityjä pallo ja pari bowling kengät myös tulevaisuudessa, niin että voit harjoitellasamoja laitteita joka kerta .
Perustekniikka

Seiso atlane , noin neljä tai viisi askelta taaksekohtaan, jossa kaista alkaa . Kun astut jopalinja, aseta vasen jalka eteen ja oikea jalka taakse . Pidäpallokädessä , että tulet olemaan rikas . Kun kävelet , laita vastapäätä käsi jalka pallon . Kun svengaava kätesi takaisin, varmista, että kätesi ei osuivat jalka . Pidä kaikki liikkeet luonnollista . Älä heitäpalloa tai yritä väkisin käsistä . Vapautapallo niin käsivarteen heiluu eteenpäin löysäämällä otetta . Koska pallo alkaa vieriä pois sormilla, liikuttaa kättä ylöspäin jos olet kädenojennus ravistella jonkun käsi . Pidä käsivarsi suorana , pitää hartiat tasoitettu ja pään keskellä . Pallo pitäisi rullata missä haluat sen .
Säädä tyyliisi

Usein tulet huomaamaan, että sinun täytyy muuttaa tyyliä jamarkkereita, jotka käytät rollpallo . Esimerkiksi , saatat olla ottaen liian paljon tai liian vähän askeleen tai koukku on liian voimakas . Voit muuttaa tyyliä , valitsemerkkikaistaa ja suuntaa pallo tuohon merkkiin . Kun olet osuma , että merkitsinkaistaa , muista huomioida, minnepallo menee . Jos se on liian pitkälle vasemmalle, siirrä vasemmalle ja yritä uudelleen . Jos se on liian kaukana oikealla , siirrä oikealle . Säätää vain liikkeen osuttuaan jälkesi . Säätäminen pyörittämisen jälkeenhuono pallo ei auta sinua kulho paremmin . Muista, ettäöljykaistat muuttaa tai kun kulho eri kujilla , saatat joutua muuttamaan markkaa. Kun yrittää lyödä varaosat, kokeilla erilaisia ​​markkereitakaistaa . Kiinnitä huomiotareaktio pallo ja muistaa missä seisot jamerkki käytit kun olet pallo menee minne haluat sen .
Practice ja Take It Easy

Älä koskaan unohda, että keilailu on enemmän henkistä kuin fyysistä . Älä ole liian ankara itsellesi . Kun oletpositiivinen mieliala ja hauskaa , saatat olla yllättynytero pisteesi . Muista myös, että harjoitus tekee mestarin . Ole johdonmukainen , kun harjoitellaan . Kun löydät jotain, joka toimii sinulle , pysy siinä . Tietää, että se vie paljon käytännössä täydellinen keilailu peli . Jos et nauti harjoitellaan yksin , kestäämuutamia ystäviä pitkin tai harkita liittymistäsarjan .


[Aloittelijan Keilailu Vinkkejä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/keilailu/1005014517.html ]