Miten rikkoa Soccer kiinnittimiä Betoni

Jalkapallo knaapit ovat yksitärkeimmistä kappaletta laitteidenpelaaja käyttää . Kun käytät uutta kiinnittimiäkenttä rikkomatta kengät , olet vaarassa vakavasti vahingoittaa itseäsi muodossa rakkuloita ja jopa revitty iho . Koskakiinnitystapit hankaa jalat , se aiheuttaapieni haava, joka lopulta murtaa auki , jolloin voit alttiita tartunnalle . Jos sinulla on vain koville pinnoille kuten betoni käytettävissä, sinun täytyy murtautuakengätkovalla alustalla. Tämä on mitä tarvitset
Soccer knaapit
Vaseliini
Sukat
viileällä vedellä
Pehmeä liina
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Laita kiinnittimiä ja kävele kotiin . Tarkista mahdollisten merkkienkiinnitystapit eivät sovi kunnolla , myös venyttämiseen tai hankausta . Kenkien on oltavasopivan kokoiseksi ja jalat kannalta sekä pituus ja leveys , koska et voi rikkoa kengät, jotka ovat liian pieniä tai liian suuria .
2

Kaavipieni määrävaseliinia alkaen jar ja hankaa kantapäät . Hiero lisää vaseliini varpaille . Käytä enemmän alueita, joilla jalat hankaakengät , kutenhyytelö pehmentää ihoa ja vähentää rakkuloita .
3

varovasti laittaa sukat , varmista, ettäsukat eivät ei pyyhkiä pois jokinvaseliini , ja laittaa kiinnittimiä ylisukat . Kenkiä kävellessä ympäri taloa ennenkiinnitystapit ulkopuolellabetoni .
4

Pyyhiylempäänpoikkipienat viileällä vedellä . Pyyhi ylimääräinen vesi pehmeällä liinalla . Viileä vesi pehmentääkiinnitystapit ja tekee niistä multaa omissa jaloissa nopeammin kuin yllään kuiva kengät . Lisäähieman vettä päivittäin, kunneskengät levollisin mielin .
5

Kävele ympäriinsäkonkreettisia viidestä 10 minuuttia ensimmäisenä päivänä . Vähitellen lisätäaikaa käytätkenkiä päivittäin viiden minuutin . Kunkiinnitystapit muottiin jalat ja tuntea olonsa mukavaksi, sitten käyttää niitä kentällä .


[Miten rikkoa Soccer kiinnittimiä Betoni: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005016615.html ]