Miten puolustaaDeep Pass Man -to - Man Jalkapallo

syvä pommi heittänytpelinrakentaja on yksimielenkiintoisimmista pelaa jalkapalloa , vaikka se on paljon vähemmän jännittävääpuolustava takaisin , joka on lyötypelata . Puolustaensyvä pass on riippuvainenjoukkueen puolustusalueella rakennetta . On olemassa kaksi pääasiallista tapaa pelata puolustus: man -to -man ja vyöhykkeen . Vuonna vyöhykettä, ja puolustava selkä ( cornerbacks ja safetyt ) ovat nimetty tietyllä alueellakentän kattamiseen . Ihmisen - to- man kattavuus , kunkin puolustava takaisin on valittu tietty vastaanotin ja seuraa häntä koko kentän . Puolustaasyvä heittää vaatii ajoitus ja pelaa tiukkavastaanottimen . Ohjeet

1

Tunne tehtävän . Ihmisen - to- man kattavuus , kunkin puolustava takaisin on tietää, mikä pelaaja hän suojelee , vaikka kyseinen pelaaja on linjassa vieraassa muodostumiseen . Jos on sekaannuksen ja kaksi puolustajaa lähentymässäsamaa vastaanotinta , toinen vastaanotin on auki tehdäiso pelata .
2

Play " kolahtaa - and-run . " Tämä ontyyli kattavuus , jossa joukkolinjan tappelu suoraan vastapäätä saatuun vastaanottimen . Kunkeskus vaelluksiapallonpelinrakentaja , hilloavastaanotinlinjan tappelu by törmäämättä hänen ruumiinsa estää häntä joutumasta hänen kuolemaansa reitin . Bump - and-run vaatii ajoitus ja voimaa, koska josvastaanotin pyörii ympärilläsi , hän on pois kilpailuista ja jotka voivat tarttuasyvä pass . Sinun täytyy myös olla varovainen, ettei laittaa kädetvastaanottimen kypärä tai hinaamalla häntä enemmän kuin 5 metriä ohilinjan tappelu , joka saa rangaistuksen .
3

Pidä silmäsi vastaanottimen lonkat . Puolustaessaanvastaanotin , Silmien pitäisi olla lanteilla , joka siirtyy siihen suuntaan, että hän haluaa tehdä . Tämä auttaa sinua ennakoimaanvastaanottimen liikkua , joten voit pysyä lukko vaiheessa estää häntä kiinnipass .
4

Harjoittele ottaa takapakkia . Kutenpuolustava takaisin , sinun on hallittava käynnissä taaksepäin , kun oma pää ja keho ovat eteenpäin , ja silmäsi lukevatpelinrakentaja ja vastaanotin . Perääntyvästä voit pitäävastaanottimen edessä , mutta myös antaa sinullemahdollisuuden tehdä nopeasti siirtyävasemmalle tai oikealle , kun pallo on heitetty niin olet voinut siepatapass .
5

riviinsisällävastaanottimen kun pelaanlinjan tappelu . Sinun tehtäväsi on häiritävastaanottimen ajoitus ja salli hänen ajaasisälle reitin , joka antaapelinrakentajaavoimella kentällä tehdäsyvä heittää . Pakottaminenvastaanotin suorittaaulkopuolella reitti tekeesyvän syötön vaikeampi heittää ja ottaa kiinni .
6

Katsovastaanottimen silmät ajettaessa alas alalla . Tyypillisestivastaanottimen silmät signaloi , ettäpallo on ilmassasyvä heittää . Kunvastaanottimen silmät levenevät , sinun pitäisi kääntyä takaisin ja anna itsellesimahdollisuus tehdäkuuntelun tai hajottaapelata. Pass- häiriöiden seuraamuksia kutsutaan usein koskapuolustava takaisin koskaan käänsi päänsä muistellapass , joka antaa hänelle javastaanottimen50-50 mahdollisuus voittaapallon .


[Miten puolustaaDeep Pass Man -to - Man Jalkapallo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005015160.html ]