Kuinka kehittää paras kierroksen jälkeinen golfrutiini

Olet luultavasti kuullut ennakkorutiineista ja tietysti ennakkorutiineista, mutta yksi rutiineista, jota useimmat ihmiset eivät edes harkitse, sitä kutsumme kierroksen jälkeiseksi rutiiniksi. Mitä voit tehdä kierroksen jälkeen pysyäksesi innostuneena pelistä? Kuinka voit varmistaa, että siitä, mitä teet tämän kierroksen ja seuraavan kierroksen välillä, on hyötyä?

Kierroksen jälkeisessä rutiinissasi on kaksi peruselementtiä. Haluat aina aloittaa tunnustamalla jotain, mikä oli jännittävää tai jotain, jonka teit hyvin kyseisen kierroksen aikana. Yksi asia, jonka tiedämme golfaajista heidän siirtyessään junioreista, opiskella, aikuisten golfaajien mielestä he alkavat muuttua ajan myötä yhä negatiivisemmiksi.

Kun katsomme meitä vanhempia pelaajia, näemme heidän kävelevän pois 18. reiältä ja kun joku kysyy heiltä, "Kuinka se meni? Mitä ammuit?" Hyvin usein he sanovat, "Jos en tuplaisi 17. reikää, olisin tehnyt kunnon maalin, " tai "En vain todellakaan ole pelissäni." Se on aina negatiivista ja asia on, tämä tapahtuu, koska ihmiset alkavat laittaa itsetuntonsa golfpisteisiinsä.

Ensimmäinen asia, jonka haluan sinun tekevän, aina, on oikeassa, kun kävelet 18. viheriöltä, taputtele itseäsi sellaisesta, joka meni hyvin. Ehkä osuit erittäin pitkälle ajolle 15. reiällä tai pysyt mielessäsi etkä turhautunut siellä. Ehkä osut birdien numerolla 5 tai pitkän kiemurtelevan puttin numerolla 7. Vaikka se ei ollutkaan positiivinen kierros kaiken kaikkiaan, tunnusta vain yksi asia, että teit hyvin.

Sitä seuraten, Haluan sinun kysyvän itseltäsi, "Mikä oli tämän päivän kierroksen opetus?" Jokainen kierros sisältää oppitunnin. Ehkä opetus on, että sinun täytyy työskennellä lyhyen putoamisen kanssa, tai ehkä opetus on, että bunkkeripelisi voisi vaatia päivitystä. Riippumatta siitä, mikä se on, tuo oppitunti on se, mihin aiot keskittyä seuraavan harjoituksen aikana. Niiden asioiden harjoitteleminen, joissa olet hyvä, on hauskaa, kuitenkin, jos et käytä aikaa pelisi niihin osiin, jotka kaipaavat parantamista, et tule paranemaan.

Numero yksi : Tunnusta jotain, mikä meni hyvin.

Numero kaksi: Kysy itseltäsi, mikä oppitunti oli, ja käytä sitä seuraavan harjoituksen aikana.

Jos voit aloittaa tämän kierroksen jälkeisen rutiinin sisällyttämisen peliisi, se on yksi parhaista asioista, jonka voit tehdä saavuttaaksesi pienempiä pisteitä ja parantaaksesi kokonaispeliäsi.

[Kuinka kehittää paras kierroksen jälkeinen golfrutiini: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/golf/1005047539.html ]