Sisäpiiriläinen katsaus baseballin henkiseen puoleen

Sisäpiirin katsaus ammattilaispesäpallon pelaamisen henkisiin haasteisiin.

Mentaalinen baseball-todellisuus. On monia lahjakkaita baseball-pelaajia, jotka eivät koskaan pärjää ammattilaispesäpallossa. Mikä erottaa menestyvät pelaajat lahjakkaista, jotka kamppailevat? Miksi on olemassa "ei voi ohittaa mahdollisuuksia", jotka eivät koskaan katoa, ja sitten on 40. kierroksen luonnosvalintoja, jotka viettävät 10 vuotta suurissa liigoissa? Miten tämä voi tapahtua?

Ensimmäisenä ammattipesäpallovuoteni, valmentaja kertoi minulle, että pelaajat, jotka tekevät uraa suurissa liigoissa, ovat henkisesti kovempia kuin kilpailijansa.

Ei riitä, että haluaa sitä enemmän kuin seuraava henkilö, joskus liiallinen ajattelu voi lamauttaa sinut.

Jalkakäytävän analogia. Useimmat meistä voivat kävellä jalkakäytävällä ilman ongelmia. Voimme kävellä ilman huolta putoamisesta kadulle tai osumisesta rakennukseen, emmekä ajattele sitä liian lujasti. Kuitenkin, jos ottaisimme saman jalkakäytävän ja asettaisimme sen 150 kerrosta maan yläpuolelle, olisimme paljon varovaisempia ja ehkä jopa hieman epäilemme itseämme, pystyisimmekö kävelemään sen syöksymättä kuolemaan.

Minusta ajatusprosessi on hyvin samanlainen kuin baseball-pelaaja. Kun asiat menevät hyvin, emme ajattele mitään, vain reagoimme ja annamme asioiden tapahtua. Mutta kun teemme heittovirheen, pelata maapalloa väärin, tai pudottaa rutiininomaisen perhopallon, tuo jalkakäytävä alkaa nousta korkeammalle maasta. Alamme ajatella ja yrittää kovemmin, ja joskus epäilykset hiipivät.

Vaikeaa on myös joskus, kun todella huonosti haluaa menestyä, näyttää siltä, ​​että jalkakäytävä ei vain nouse, vaan myös kapenee. Tämä henkinen kamppailu palatakseen ajattelematta niin paljon ja vain reagoimaan on se syy, miksi maailman parhaat pelaajat ovat mahtavia. He voivat palata vakaaseen mielentilaan nopeammin kuin seuraava kaveri.

Kuinka kehittää pesäpallon henkisiä taitojasi. Menestyminen vaatii henkistä sitkeyttä ja vaatii taitoa aivan kuten lyöminen ja heitto.

Monet pelaajat viettävät aikaa keinuen häkissä tai työskennelläkseen kurvipallon parissa, mutta jätä huomioimatta pelin henkinen puoli. Älä tee sitä virhettä! Tässä on joitain resursseja saadaksesi lisätietoja:

1. Jos haluat mennä syvemmälle baseballin henkiseen puoleen, katso tämä ilmainen minisähköpostikurssi TX Rangersin lyöntivalmentajan Chase Lambinilta.
2. Toinen lähde on klassinen ja tunnettu kirja, joka kaikkien baseball-pelaajien tulisi lukea. Sitä kutsutaan baseballin henkiseksi puolelle, kirjoittaneet H. A. Dorfman ja Karl Kuehl. Dorfman on erittäin arvostettu urheilupsykologi ja Major League Baseballin neuvonantaja.
3. Ja on toinen saman kirjailijan kirja, jossa on käytännön vinkkejä henkisten taitojen kehittämiseen. Sen nimi on The Mental Keys to Hitting:Käsikirja suorituskyvyn parantamiseen tähtäävistä strategioista

[Sisäpiiriläinen katsaus baseballin henkiseen puoleen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005047141.html ]