Kymmenen syytä sanoa "kyllä" Street Milelle

Odessa ja Dan Wehunt hetket heidän Dog Milen maailmanennätyssuoritustaan ​​4:07

Nopeatempoiset kilometrit juhlatunnelmissa ovat saamassa suosiota

30. heinäkuuta 2019

Kun yhden mailin jalkakilpailu kadulla nousi uudeksi maantieajotapahtumaksi 70-luvulla, useimmat juoksijat eivät tienneet, mitä tehdä siitä. Koska monet eivät kyenneet – tai ehkä haluttomia – ymmärtämään uuden tapahtuman tarjoamaa potentiaalia, näkivät maantiemailin liian lyhyenä, pitivät sitä radalle paremmin sopivana kilpailuna ja kyseenalaistivat sen vaivan arvoista. Uudella katutapahtumalla oli vaikeuksia saada pitoa. Ja ehkäpä maantiemailin alkuvuosien alhainen arvo tuli juuri ennen vuoden 1999 viidennen ^th lisäystä. Avenue Mile, kun nykyinen presidentti Donald Trump veti äkillisesti tapahtuman rahoituksen.

Asiat ovat nyt toisin. Se on kestänyt jonkin aikaa, mutta maantieajoyhteisö on nyt omaksunut mailikilpailun kadulla. " Missään muussa tapahtumassa ei ole Roger Bannister tai Roger Bannister -hetkeä", selittää Bring Back The Mile Perustaja Ryan Lamppa hahmottelee taikuutta, joka syntyi, kun Bannister juoksi historiallisen 1954 mailin kilpailunsa Oxfordin Iffley Road Trackilla, tapahtuman, jonka hän pitää maantiemailin menestyksen päätekijänä. ”Hänen alle 4:00 mailia – ensimmäinen koskaan – on tunnustettu 20. ^th suurimmaksi urheilusaavutukseksi vuosisadalla. Ja se on ymmärrettävää:4 kierroksen yksinkertaisuus 4 minuutissa. Roger Bannister, englantilainen herrasmies, josta tuli myöhemmin maailmankuulu neurologi, on todella upea tarina. Viehätys johtuu myös siitä, että Bannister rikkoi esteitä ja tekee mahdottoman." Ja Lamppa lisää innostuneena:"Ja Bannisterin saavutus resonoi edelleen 65 vuotta myöhemmin."

Ja on lukuja, jotka tukevat tätä maantiemailien suosion nousua. Vuonna 2010 Yhdysvaltain tiemaileilla oli 70 000 maaliin päässyt. Nyt Yhdysvaltojen vuosittainen tiemailien päättäjien määrä on noin 160 000. "Vuonna 1999 tässä maassa oli noin 330 tiemailia, enkä laske mukaan 10 kilometriin sidottuja yhden mailin kävelyjä. Puhun joko itsenäisestä mailista tai mailista, jolla on kilpailuun liittyvää elementtiä, Lamppa toteaa. ”Vuoteen 2018 mennessä määrä oli noussut yli 800:aan ja lähestyy 900:aa. Tällä hetkellä tässä maassa käynnistyy vuosittain 25-30 upouutta kilpailukykyistä katumailia”, Lamppa tarjoaa. 5. ^th Avenue Mile – Manhattanin varhaissyksyinen tiemaili Metropolitan Museum of Artista Grand Army Plazaan – selvisi vuoden 1999 rahoituskriisistä, sitä pidetään nykyään Road Milen Grand Pappyna, ja viime vuonna siihen osallistui yli 7700 urheilijaa, jotka kilpailivat yli 25 osassa. sen yhden mailin vaeltavat alas 5th Avenue. 39. ^th 5. ^th painos Avenue Mile – Amerikan suurin maantiemailikilpailu – järjestetään 8. syyskuuta

Ja kaikella kunnioituksella Lamppan innokkaaseen ja vakuuttavaan Sir Rogerin puolustamiseen, mitkä muut tekijät ovat vaikuttaneet tiemailin kiitettävään suosion kasvuun? Yhden mailin maantiekilpailun ja kaikkea sitä ympäröivän osan poimiminen paljastaa vähintään 10 tekijää, jotka tekevät tapahtuman menestyksestä paljon ymmärrettävämmän:

• Saavutettavissa oleva ja tuttu etäisyys . Kilometrin juoksun aloittamiseen ja lopettamiseen tarvittava kuntotaso on alhainen. ”Suurin enemmistö ihmisistä voi suorittaa mailin. Se ei ole liian pelottavaa”, Lamppa toteaa, että useimmat juoksijat – ja myös ei-juoksijat – tuntevat mailin matkan ja osaavat arvostaa hyvää maaliaikaa. ”Muihin tapahtumamatkoihin verrattuna kilometriaika on ymmärrettävää. Ihmiset tietävät, että esimerkiksi 6:10 mailin kellotus on erittäin vakaa aika. Mutta harvat tietävät, että esimerkiksi 42 minuutin 10 tkm on myös hyvä aika. New York Road Runnerin Events-johtaja ja kilpailujohtaja Jim Heim huomauttaa ""Se on vain maili. Mutta jokainen, joka on juossut sen, tietää, mikä on heidän paras mailinsa.”

• Milen vetoomus eri suoritustasoisiin urheilijoihin . Jos olet vasta äskettäin omaksunut juoksemisen, maantiemaili on täydellinen, uhkaamaton tilaisuus kokea kilpailutapahtuma ja katsoa, ​​sopiiko se sinulle. Jos olet kokeneempi, voit testata nopeuttasi, ehkä mennä mailin PR:n jälkeen. Ja eliiteille tiemaili voi olla tauko 1 609 metrin hionnasta soikealla ja mahdollisuus tarttua tapahtumaan, jossa keskitytään enemmän voittamiseen kuin kelloon. "Uskon, että monet eliitit tekevät niin, koska se voi olla vähemmän painetta, koska et jää niin paljon kiinni aikoihin", huomauttaa Kyle Merber, keskimatka-eliittiurheilija, joka toimii The Longin ohjaajana. Island Mile.. "Yleensä kyse on vain potkimisesta ja voittamisesta." Jeff Sigmund, yksi Clevelandin Guardian Milen perustajista, mainitsee erilaiset haasteet, joita mailin kilpa-ajo aiheuttaa tiellä ja radalla. "Maantiemaili tulee pelaamaan eri urheilijoiden voimalla", toteaa Sigmund huomioiessaan tiemailin vaihtelevan maaston. ”Se on todella hauskaa nähdä:kenellä on voimaa kukkuloilla? Kumpi on parempi ylämäkeen? Kumpi on parempi alamäkeen? Kuka on parempi toipumaan? Kaikki nuo asiat merkitsevät paljon. Ja se on eri taitokokonaisuus kuin "kuinka nopeasti voin juosta?"

• Minimaalit lavastushaasteet . Kuten kilpailujohtajat tietävät, byrokraattisia esteitä, jotka on poistettava pidempien maantiekilpailujen järjestämiseksi, on monia ja ne vievät usein aikaa. Kuntien esteiden poistaminen on vähemmän hankalaa ja vastustaa vähemmän viranomaisten vastusta, kun kilpailu on vain 5280 jalkaa ja se voidaan järjestää muutamassa tunnissa. "Se mailitapahtuma ei vie niin paljon tilaa kaupungissa tiesulkujen ja vastaavien takia", Lamppa huomauttaa. "Joten maantiemailin asettaminen on paljon helpompaa kuin pidempi kilpailu." Lisää NYRR:n Heim:"Kun kokoaa ihmisiä massaksi kansalaiskeskuksiin, ei ole helppoa sulkea osia kaupungista kurssille. Kilometrin avulla on kuitenkin paljon helpompaa sulkea yksittäinen katu mailiksi kuin sulkea joukko katuja puolimaratonia tai maratonia varten.”

• Road Mile Racing ei aiheuta väkivaltaa harjoitusaikatauluihin . Jos olet vakavampi juoksija ja sinulla on kohdennettuja tavoitteita myöhemmälle kaudelle, maantiemailikilpailuun osallistuminen antaa tauon harjoittelustasi ja voit nähdä, ovatko viikoittaiset radat nostaneet nopeuttasi. Anna palaa. Kiinnität ruokalappusi, tutustut kilpa-ajoon, opit kuinka vauhtisi kehittyy ja palaat aikataulun mukaiseen harjoitteluun seuraavana päivänä.

• Road Mile Racing vaatii vähän tai ei lainkaan suippenemista tai palautumista . Kun kilpaillaan pitkien matkojen maantiekilpailuissa [esim. puoli- tai täysmaraton], on viisasta huomioida harjoittelun lyhennys ennen kilpailupäivää ja ajoittaa tietty palautumisjakso kilpailun jälkeen. Perusteltu palautumisharjoitus on ottaa yksi päivä kevyttä juoksua jokaista juuri kilpailemaasi kilometriä kohden. Tiekilometri minimoi nämä huolet. Jos niin halutaan, kaiken tasoiset urheilijat voisivat valita sarjan katukilometrejä korkealla suorituskyvyllä ilman, että heillä on paljon huolta huonosta suorituskyvystä tai loukkaantumisesta. Suuri määrä huippu-urheilijoita kilpailee vuosittain Long Island Milessa ja neljä päivää myöhemmin The 5th Avenue Milessa Manhattanilla. Ei hätää!

• Osallistujat nauttivat ainutlaatuisesta urheilijan ja katsojan kaksinaisuudesta . Muissa maantiekilpailuissa sinulla on valinnanvaraa:joko juoksetko kilpailua urheilijana tai seuraat kilpailua katsojana. Perinteisessä maantiemailimuodossa urheilijat kilpailevat osissa tai aalloissa [esim. ikäryhmä tai pyörätuoliosuudet] mailiajoista ja päättyy naisten ja miesten eliitin mailikilpailujen tapahtuman päättävään crescendoon. Joten tiemielimies voi syödä kakkunsa ja myös syödä sen. Ellet ole näyttelyn päätöseliitti, juokse tiemaili sille määrätyllä osuudella. Ja kun saavut maaliin, sinulla on käytännössä eturivin laatunäköalapaikka, jossa voit seurata tulevia tiekilometrejä, mukaan lukien eliitti, jylläämässä linjan yli. "Katumailin kaksinaisuus mahdollistaa molempien tekemisen. Voit mennä juoksemaan sen itse ja päätyä katselemaan huippu-urheilijoita”, toteaa Andy Smith, Road Runners Club of America:n ohjelmapäällikkö. "Ihmisille, jotka ovat uusia urheilun parissa ja jotka ovat kiinnostuneita osallistumaan live-tapahtumiin, [katumaililla] on todella mukava kaksinaisuus tarjota osana kilpailukokemusta." NYRR:n Heim näkee myös toisen erityisen tiemailikokemuksen. "5th Avenue Mile on koreografinen tehtävä, koska vedämme ihmisiä läpi koko päivän", Heim selittää. ”Se on todella siistiä, että pääset juoksemaan samalla radalla samaan aikaan eliittien kanssa. Oman kilpailunsa jälkeen monet ihmiset ovat paikalla päivän viimeisillä lähdöillä ja he saavat nähdä, miltä 3:51 mailia näyttää henkilökohtaisesti. Ja he saavat inspiraatiota.”

• Nopeatempoinen esitys miellyttää kaikkia . Maratonin kilpailupäivä voi olla kilpailijoille pohjimmiltaan päivän mittaista kuljetusta, kilpaa ja palautumista. Ja usein se on pitkä päivä seisoville katsojille, jotka voivat odottaa tuntikausia nähdessään vain ohikiitävän tai kaksi eliittikenttää, kilpailevaa ystävää tai perheenjäsentä. Maantiekilometrin kilpailupäivä on aivan erilainen, sillä tapahtuman esittely ei tarjoa yhtä kilpailua, vaan monia – tasaisen virran kilpailevaa viihdettä ohjelmassa, joka kestää lähes kaikissa tapauksissa alle 2 tuntia;

• Kilpailun jälkeinen vuorovaikutus kaikkien suoritustasojen juoksijoilla . Lähes millään muulla urheilulajilla vertaansa vailla olevalla tavalla maantiemailit tarjoavat juoksijoille välittömästi kilpailun jälkeisiä tilaisuuksia olla vuorovaikutuksessa muiden kaikenikäisten ja -tasoisten urheilijoiden kanssa:aloitteleva lukion hiihtourheilija voi hankkia osoitteita kollegiolta; mestariurheilija voi saada harjoitusvinkkejä ammattilaiselta ja niin edelleen. "Yksi syistä, miksi uskon, että maantiemailit ovat niin suosittuja juuri nyt, on se, että ne voivat yhdistää suuremman maantiejuoksuyhteisön huippukilometreihin ja ratamaailmaan", Merber huomauttaa. "Se on paikka, jossa maailmat törmäävät."

• Kilpapäivän mielijohteluun on tilaa . Jopa kaikkein kehittyneimmillä tiemaileilla on rennompi luonne. Se ei ole olympiakisat. Kukaan ei kilpaile päästäkseen maailmanjoukkueeseen. Sellaisenaan on olemassa monia mahdollisuuksia kevytmieliseen päähänpistoon. Kukaan ei väistä, jos jollain on yllään hullu viestit-paita tai vaikka puku. Santa Barbaran State Street Mile -alueella on osio, joka on omistettu mailiajoille, joilla on hihnassa olevat kulmahampaat juoksevien seuralaisten kanssa. Aiemmin tänä kesänä Odessa, saksalainen lyhytkarvainen osoitin, ja hänen ihmistoverinsa Dan Wehunt voittivat Santa Barbaran "Dog Mile" -kilpailun ajalla 4:07 ja asettivat uuden maailmanennätyksen, nopeimman koskaan dokumentoidun omistajan/koiran ajan mailin kilpailussa. Mitä BBTM:n Lamppa ajattelee? "Ensi vuonna kuvaamme alle neljän minuutin Dog Milea!"

• Parhaat lennon jälkeiset juhlat . Katukilometreissä on melkein aina kilpailun jälkeiset juhlat. Koska koko tapahtuma valmistuu nopeasti, useammat juoksijat ovat taipuvaisia ​​viettämään aikaa, nauttimaan paikallisesta bändistä ja juomaan oluen tai kaksi. Koska koko tapahtuma valmistuu kompaktissa ajassa, useimmat kaikki järjestävät juhlat. Ja toisin kuin jotkin pidemmät maantiekilpailut, kilpailun jälkeiset mailiarit ovat vähemmän lyötyjä ja innostuneempia juuri päättyneestä kilpailusta kuin esimerkiksi tiesoturit pitkien matkojen kilpailujen jälkeen.
"Osa tavoitteestamme on sidottu terveys ja kunto. Yksi tavoitteistamme on saada ihmiset pois sohvalta”, toteaa BBTM:n johtaja. "Käytännössä kuka tahansa voi tehdä mailin. Jokaisessa terveyttä ja kuntoa koskevassa kyselyssä, jos kysyt ihmisiltä, ​​miksi he eivät treenaa, syynä numero yksi on aika. Mielestäni urheilumme on edistänyt sitä 30 minuutin tai tunnin juoksua liikaa. Suurin osa ihmisistä ei aio tehdä niin. He eivät aio ajaa 5-10 kilometriä tai maratonia – eikä heidän luultavasti pitäisikään tehdä, Lamppa selittää. "Ah, mutta mailia! 10 tai 15 minuuttia päivästäsi muutamana päivänä viikossa – voit tehdä sen! Se on saavutettavissa. Voit tehdä mailin. Me kaikki voimme tehdä kilometrin. Ajetaan kilometri! Se on täydellinen porttietäisyys terveyteen ja kuntoon."

Ja kun astut lähtöviivalle innokkaasti yhden mailin seikkailuasi odotellessa, muista tämä:olet vain 1760 metrin päässä juhlista… / Dave Hunter /

[Kymmenen syytä sanoa "kyllä" Street Milelle: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Yleisurheilu/1005055023.html ]