Miten SpinLasso
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Tartu20 metriä 3/8-inch puuvilla köysi , ja aloittaa sitomallayksinkertaisella solmulla noin 5 tuumaa toisesta päästäköyden . Pitkä pääköyden onvarsi ,silmukka onhirttosilmukka , jasolmu onHonda .
2
Paina alustansolmulla , ja ottaatakapäässäköyden ja push se aukosta tapahtuu painamalla alassolmulla .
3
ShapeHonda kädet jälkeensolmu on vedetty tiukalle mutta älä täysin tiukka . Jos se on liian suuri tai liian pieni , säädäsolmu suurentaa tai pienentääHonda . Kunhirttosilmukka on halutun kokoinen , kiristä se .
4
Pidävarsi ja yksi osahirttosilmukka oikealla kädellä , jolloin se pään yli . Pidähirttosilmukka auki vasemmalla kädellä vain alle vyötärön .
5
Nostahirttosilmukka yläpuolella oikealla kädellä , pitää vasemmalla kädellä alas . Pudotaoikealla kädellä, kunnesköysi on vaakasuora ja kiertää vyötärön sileä ja sujuvaa liikettä .
6
Vapautahirttosilmukka oikealla kädellä , mutta pitääotteessaanvarren . Vapautahirttosilmukka vasemmalla kädellä , ja alkaa spinningköysi oikealta vasemmalle , ympäröi kehoa . Spinköysi ranteen . Älä sisällytä kätesi kehruuekstruuderissa liikkeessä .
[Miten SpinLasso: https://fi.sportsfitness.win/penkkiurheilu/rodeo/1005002681.html ]