Miten ValitseLaatu Askelmittari

Käyttämälläaskelmittari päivittäiseen kävelyyn rutiini onerinomainen tapa varmistaa, että olet saada oikea määrä liikuntaa . Ennen ostoksetaskelmittari , työskennellä lääkärin asettaapäivittäisen kunto tavoite . Käytäaskelmittari seurata edistymistä ja varmistaa tapaat tavoitteesi . Erityiset askelmittari sinun tuleeosoitus siitä, miten paljon tietoa haluat seurata . Ohjeet

1

Ostoyksinkertainen , tarkka askel - laskenta askelmittari . Kaikki askelmittarit alkavattoiminto laskee vaiheita . Jos olet asettanut tavoitteeksi sen suhteen, miten monta askelta , että haluat kävelläpäivässä , voit säästäähieman rahaa ostamallahyvin yksinkertainen askelmittari , joka tarjoaa yksinkertaisen askel laskenta ilman kaikkiamuita ominaisuuksia. Muista tarkistaa joitakin arvosteluja taata, että se ontarkka , laatu askelmittari . Katso terveys ja kunto aikakauslehtiä tai arvioita tunnetut järjestöt , kuten Consumer Reports .
2

Vältä ilmaisia ​​tai super- edullinen mallejaalin ääripäässä . Mukaan kattavuus National Public Radio , nämä matalan tason mallit on todettu olevan paljon epätarkempi kuin enemmän hyvämaineinen malleja, rekisteröitymättä epätarkkuuksista 25 prosenttia tai enemmän . Askelmittari ei olekallis laite , ja monet voi ostaa välillä 20 dollaria ja 50 dollaria .
3

Harkitsetyyppisiä askelmittari . Edullisimman askelmittari onkevät - levered malli . Tähän tyyliinsisäjousen perustuva mekanismi, joka pakkaa joka kerta, kunaskel ja rekisteröi askel . Etsi malleja, joissakierukkajousi kestävyyttä parantaa . Accelorometer - pohjainen askelmittarit tarjota parempaa tarkkuutta ja monipuolisuutta yli kevät - levered mallit, mutta ovat myös kalliimpia .
4

Testaaaskelmittari . Voit tarkistaa tarkkuus , kiinnitäaskelmittari ohjeiden mukaan ja tehdätesti kävellä 100 askelta . Kuten mennä , laskea oman vaiheet ja sitten verratakäsittelyynaskelmittari . Ihannetapauksessa , että se on pois enintään 5 prosenttia ( 5 astuu ulos100 ) .
5

Harkitse muita ominaisuuksia . Kehittyneempiä askelmittarit voivat antaa lisätietoa ( arvio) tekijöitä, kuten poltetut kalorit ja kuljetun matkan . Nämä askelmittarit vaatii hieman enemmän setup mutta antaasuuremman yleinen kunto kuvan kuin pelkkä askelmittari , joka tarjoaa vain askelmäärän . Jos haluat vielä enemmän yksityiskohtia kuntoasi , harkitse kehittyneempiä laitteita, kuten -sykemittareiden ja GPS-pohjainen fitness työkaluja .
6

Harkitsemonipuolisuuttaaskelmittari . Jotkut askelmittarit edellyttävät erityisiä Sijoitusvyö, kun taas toiset tarjoavat monipuolisuutta , miten ja missä laitat ne , jolloin voit laittaa needessä tasku , esimerkiksi. Riippuen oman kehon ja mukavuutta, tämä voi olla suuri ero , kun käytätlaitetta .
7

Käsitellään sisältyvät ohjelmistot . Jotkut askelmittarit avulla voit kytkeä tietokoneeseen ja lataa tulostiedot auttaa sinua asettamaan tavoitteita , vuorovaikutuksessa muiden käyttäjien kanssa ja pitää motivoituneita . Vaikka kaikki eivät tarvitse tai halua ohjelma, se voi ollahauskaa, hyödyllinen ominaisuus .
8

Ostapieni, kevyt malli, joka on mukava ja sopii mukavasti vaatteisiin . Myös varmista , että se on helppo lukea , selvästi näkyvissä ja käyttäjäystävällinen .


[Miten ValitseLaatu Askelmittari: https://fi.sportsfitness.win/kunto/sydän/1005020846.html ]