Trane OrbiTrek Ohjeet

Ostotkuntosalin jäseneksi onhyvä tapa pysyä kunnossa , mutta se edellyttää myöskuukausimaksun jaaikaa sitoutumista . OrbiTrek onmalli käyttää laitteita, jotka voit käyttää kotona pysyä terveenä ilman menossakuntosalilla ja jakaminen Koneet muiden kanssa . OrbiTrek on kaksi jalka polkimet , että olet kuljettamaan liikkein , sekä säädettävät ohjaustanko , että voit treenata käsivarsia ja ylävartaloa . Ohjeet

1

Kiinnitäohjaustankoasennossa , että haluat käyttää niitä ohessa . Asetaohjaustanko suoraanputkiinpääkehyksen käyttää niitä tietyssä asennossa , tai laita neulomman yhdystankoihin jotta ne liikkuapolkimet käyttää käsivarressa. Siirrä ohjaustankosopivalle korkeudelle ja asetanuppipultti oikeaan reikään .
2

Seisopolkimet koneen ja alkaa hitaasti polkea eteenpäin saadakäsityksen siitä, kuinka paljon jännitteitä on kone . Irrotakone ; käännä" Tension " nappulaa yläpuolellapolkimet lisätä tai vähentäävastuskoneen .
3

Seiso takaisinpolkimet koneen ja ymmärtääohjaustanko molemmin käsin . Alkaa polkea eteenpäin käynnistyvät toimi. Poljinta eteenpäin töihin yhdet lihaksia tai poljinta taaksepäin treenatatoisenlaisia ​​. Vuorotellen eteen-ja taaksepäin kuin parhaaksi näette .
4

painamalla säätimen sähköiseen näytön siirtyä eri tilojen välillä . " Time" näyttää kuinka kauan olet treenannut ; " Speed ​​" osoittaa , kuinka nopeasti liikut ; " Etäisyys " näyttäämatkan olet kulkenut , ja " kalori " näyttääuseita kalorimäärän . Enter " Scan" tilassa kiertää läpimuita liikennemuotoja , joten sinun ei tarvitse jatkuvasti painaanappia .


[Trane OrbiTrek Ohjeet: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kuntoilulaitteet/1005021237.html ]