Miten SpinSabre inColor Guard

Makingase riviväri vartija onvaltava saavutus . Spinningsäilä oikein vie tekniikkaa , voimaa , tarkkuutta ja ajoitus . Luultavasti on käytännössä melko vähän oman ennen kuin on valmis kokeilemaansäilä rivin väri vartija ohjelma . Tämä on mitä tarvitset
Color vartija sapeli
sähköteippiä ( musta ja valkoinen)
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Teippaasapeli oikein . Tämä ontärkeä ensimmäinen askel , koska jos nauhat ovat väärässä , niin pyörii ovat väärin. On kaksi nauhatterä :spot nauha jasaalis nauha ( kutsutaan myöshuijari nauha) . Paikalla nauha pitäisi olla musta , ja se sijaitsee 1/3alasterä , alkaenkorviaan myöten. Saalis nauha tulee olla valkoinen , ja se sijaitsee 1/3tavalla kärjestä . Jos sinulla onkromattu säilä , sinun kannattaa myös laittaapitkä kaistale valkoista pitkinkoko ylin terän . Voit ostaa erikoisväri vartija nauha , mutta sähkö /PVC-teippi toimii yhtä hyvin .
2

Aloita oikealla tasainen. Sabre on maanpinnan suuntaisesti . Hilt pitäisi löytyä vasemmalla puolella, ja vasemmalla kädellä lepää mukavasti sen päälle . Oikealla kädellä olisi kämmen ylöspäin terän alapuolelle . Oikealla peukalolla tulee painaa pitkin takaisinterän kellosaalis nauha .
3

Subdivide5-6-7-8 ennen ensimmäistä määrä pyörii , sanomalla " Alas ylös "kahden viime kahdeksas muistiinpanoja , sitten sanomalla" alas " uudelleen tarkoittamaanensimmäinen varsinainen spin . Sen pitäisi kuulostaa tämä , " Da Da Da Da Da Da , Alas Ylös , alas . " Harjoitteleosa-aluemuutaman kerran ennen siirtymistä seuraavaan vaiheeseen .
4

Vapautakahva vasemmalla kädellä niin, ettäkorviaan myöten kulkee vastapäiväänalas kannan määrä 8alakohta ( kun sanovat "Alas" ) . Sapeli pitäisi olla suoraan ylös ja alas , peukalosaalis nauha . Vasemmalla kädellä pitäisi vain pudottaa teidän puolellanne , mukava ja rento , ja pysyä siellä, kunnes valmiskierroksia.
5

Päästäterän oikealla kädellä , kun se pyörii vastapäivään kämmeneen. Hilt pitäisi olla , kun sanot " Up" (" ja " count välillä 8 ja 1) . Kätesi ei kosketasapeli päälle" ja" laskee -sapeli todella on vainvähän ilmaa sen alle . " Ja" määrät ovat puolivälissä flip välilläkoko laskee , jossakorviaan myöten on alhaalla .
6

Catchsapeli suoraan ylös ja alas , kuten sanot "Alas" uudelleen . Hilt on alas, oikealle peukalosaalis nauha , vastenterää . Tämä on määrä 1 .
7

Jatkavastapäivään pyörivä liike . Vapauta oikea käsiterä" ja " laskee ( kuten teitte vaihe 5) . Re - saalissamassa kohtaaterä , jossasapeli suoraan ylös ja alas ( kuten teitte Vaihe 6 ) . Tämä julkaisu , hyppysellinen , julkaisu, hyppysellinen tekniikka menee kaikillelaskee .
8

Lopetasapeli pyörittelyä yksinkertaisesti tuo vasen käsi ylös asentoon , kämmen ylöspäin , sormet auki. Oikea käsi kiinni overhand klosaalis nauha . Et muuttaanopeussapeli tai jotain muuta sinun oikea kätesi tekee . Sapeli pysähtyy äkillisesti kokouksessa teidän vasen kämmen ( niinsäilä on vain pyörivä 3/4 kierrosta sijaantäysi kierros ) . Jotkut väri vartija opettajat haluavat , että teetnakata lopussa lakkaa pyörimästä , jossapeli pyörii yksi 3/4 kierrosta .
9

vaihtaa puolta ja toista vasemmalla aloittaen vasemmalla tasainen ( sapeli maanpinnan suuntaisesti , kahvan oikealle oikealla kädellä lepää overhand yläpuolellakahva, vasen käsi kämmen ylöspäin terän alapuolelle , vasen peukalo painetaan pitkin takaisinterä, peukalosaaliin nauha) . Termit oikealle ja vasemmalle tietenkin peruutetaohjeiden mukaisesti, jos haet niitä vasenkätinen pyörii .


[Miten SpinSabre inColor Guard: https://fi.sportsfitness.win/joukkuehenki/väri-Guard/1005004683.html ]