Surviving All-Star Cheerleading-koreografia

Olipa tämä ensimmäinen hurrausvuotesi tai viides, tiedät mitä on tulossa – koreografiapäivä! Tämä voi olla jännittävää aikaa stunt-sarjan oppimisesta sen selvittämiseen, mikä passi sinulla on juoksemisen aikana. Jos et kuitenkaan ole valmis lähtemään tai olet oikeassa ylätilassa, koreografia voi tuntua enemmän uuvuttavalta työltä kuin jännittävältä tilaisuudelta. Tänään käsittelemme joitakin parhaista tavoista, joilla voit tuntea olevansa valmis lähtemään koreografiapäivään.

Ruoka/vesi

Ensinnäkin, syö aamupala! Vaikka et olisi paljon aamiaissyöjä, oikeat ravintoaineet voivat auttaa sekä aivoissa että kehossa. Tämä on välttämätöntä koreografian aikana. Valmentajasi ja koreografi tutkivat, kuka on terävin ja kuka tarttuu koreografiaan helpoimmin määrittääkseen, kuka saa erikoispisteet. Jos haluat olla tämän vuoden rutiinin keskipiste, sinun on oltava A-pelissäsi! Useimmat koreo-istunnot ovat pitkiä, joten muista ottaa mukaan välipaloja, jotta energia pysyy korkealla koko päivän. Lisäksi nesteytys on erittäin tärkeää. Koreografiaan kuuluu yleensä saman asian tekeminen uudestaan ​​ja uudestaan, ja se on paljon väsyttävämpää kuin miltä se kuulostaa! Vesi voi auttaa lievittämään tätä väsymystä.

Ystävällisyys

Vaikka vietät suurimman osan päivästäsi oppien uusia tansseja, liikkeitä ja muodostelmia, tämä on myös jännittävä ryhmäliikuntapäivä. Loppujen lopuksi olette kaikki tässä yhdessä – ja tämä rutiini voi viedä sinut koko matkan huippukokoukseen (tai jopa Cheerleading Worldsiin)! Käytä tätä aikaa ystävystyäksesi kenen tahansa kanssa, jota et ole vielä tutustunut tiimiisi. Jos sinut laitetaan uuteen stunt-ryhmään, käytä aikaa esitelläksesi itsesi ja rohkaise joukkuetovereitasi ennen kuin ryhdyt töihin. Pienellä luottamuksella ja ystävällisyydellä voi päästä pitkälle!

Positiivinen asenne

Sillä ei ole väliä, mihin rutiinissa sinut sijoitetaan; voimme luvata, että sinun osasi on tärkeä! Jokaisella on vahvuutensa, ja aina on aikaa kehittyä. Jos koreografi ei laita sinua sinne, minne halusit, älä stressaa. Voit todistaa itsesi ajan myötä, ja aina on muita mahdollisuuksia loistaa. Muista, että asenteet ovat tarttuvia. Jos pyörität silmiäsi, asetat käsiäsi ristiin tai sinulla on vain huono asenne yleensä, alat joukkuetovereidesi energiaa ja järkytät itseäsi entisestään. Ole innostunut jokaisesta tilaisuudesta. Loppujen lopuksi monet urheilijat eivät saa mahdollisuutta näyttää, mitä he voivat tehdä matolla. Nauti tästä ajasta, kun sitä on!

WSA Cheer

Koreografiakausi on käynnissä, emmekä malta odottaa, mitä tiimisi saa aikaan. Rohkeista stunteista vallankumouksellisiin pysähdyksiin – olemme innoissamme kaudesta 2019-2020! Ota yhteyttä tiimiimme saadaksesi lisätietoja tulevasta aikataulustamme sekä siitä, milloin olemme lähelläsi kaupungissa. Pidä hauskaa koreografiassa ja onnea. Nähdään kun kilpailukausi alkaa!

[Surviving All-Star Cheerleading-koreografia: https://fi.sportsfitness.win/joukkuehenki/cheerleading/1005054809.html ]