Lapsiin kohdistuvan paineen hallinta nuorisourheilussa

Lapsiin kohdistuvan paineen hallinta nuorisourheilussa

Lapsiin kohdistuvan paineen hallinta nuorisourheilussa

abera

Yli 60 miljoonaa lasta harrastaa järjestäytynyttä urheilua Yhdysvalloissa. Yli puolet heistä harrastaa aktiivisesti useampaa kuin yhtä lajia.

Kuitenkin, 13-vuotiaana, useimmat näistä lapsista lopettivat järjestäytyneen urheilun. Yleisin syy lopettamiseen on se, että he lopettivat hauskanpidon.

Lapset alkavat harrastaa urheilua heille hauskana harrastuksena. Urheilukilpailukyky tekee heidän pelaamisesta hauskaa ystäviensä kanssa. Kuitenkin, Jotkut vanhemmat ajattelevat liikaa lastensa suoritusta urheilussa ja painostavat heitä tietämättään jatkamaan voittoa. Vanhemmat ajattelevat toimivansa lastensa valmentajana, kun he huomauttavat virheistään ja arvostelevat heitä. Kuitenkin, tämä vaikuttaa lasten suorituskykyyn pelien ja harjoittelun aikana.

Jotkut vanhemmat haluavat oppia auttamaan lapsiaan painostamisen sijaan. Jos olet yksi näistä vanhemmista ja haluat oppia käsittelemään lapsiin kohdistuvaa painetta nuorisourheilussa, Jatka tämän artikkelin lukemista, sillä tarjoamme sinulle vinkkejä, jotka auttavat lievittämään painetta. Tässä on joitain ohjeita ja kieltoja lasten pitämisestä vapaina paineista.

Älä keskity tulokseen

Useimmat vanhemmat ajattelevat, että lastensa lohduttaminen pelin hävittyä ja heidän palkitseminen voiton jälkeen on oikea asenne heitä kohtaan. Kuitenkin, Tämä ei ole se tapaus. Jos palkitset lapsesi vain siksi, että he tekivät maalin tai voittivat pelin, tämä saa lapsen ajattelemaan, että vain voittaminen tai maalin tekeminen tekee vanhemmistaan ​​onnellisia. Tämä näkökohta pitää mielessä, olisi parempi olla keskittymättä pelien tuloksiin. Muuten, tämä lisää lasten painetta jatkaa voittoa, jos he haluavat nähdä vanhempansa onnellisina. Sen sijaan, mitä voit tehdä saadaksesi lapsen tuntemaan olonsa paremmaksi, on arvostaa hänen ponnistelujaan pelissä riippumatta tuloksista. Riippumatta tuloksesta, keskittyä siihen, kuinka hyvin he pelasivat tai yrittivät pelin aikana. Voit sanoa jotain esim. "Näimme sinun työskennellessäsi todella kovasti tänään" tai "Pelit todella hyvin." Vaikka he eivät pelanneet parastaan, Tällaisen sanominen piristää heidän mielialaansa tappion jälkeen.

Älä näytä negatiivisia tunteita

Yksi pahimmista asioista, joita vanhempi voi tehdä, kun hänen lapsensa on hävinnyt pelin, on arvostella häntä. Lapset ovat jo järkyttyneitä hävittyään pelin. Heidän tiiminsä tai heidän suorituksensa kritisoiminen pahentaa heidän päivää entisestään. Älä kommentoi lapsesi tekemiä virheitä. Jotkut vanhemmat luulevat esittävänsä vain rakentavaa kritiikkiä; kuitenkin, tässä tilanteessa, ei kannata edes kritisoida rakentavasti. Älä keskustele heidän suorituksestaan ​​vähintään 24 tuntia. Seuraavana päivänä, lapsesi tuntee olonsa hieman paremmaksi, ja sitten voit keskustella esityksestä. Myös, olisi parasta, jos osoittaisit, että voit voittaa tai hävitä, että olet kunnossa. Jos näytät negatiivisia tunteita, kun ne häviävät, ja positiivisia, kun he voivat, se vaikuttaa heihin.

Älä yritä parantaa sitä

Monet vanhemmat tuntevat pahaa lastensa puolesta, kun he ovat hävinneet pelin. Siksi, he yrittävät tehdä asioista parempia. Tämä ei myöskään ole oikea asenne. Tekemällä niin, sinä vain häiritset lapsen kehitystä. Anna lapsesi oppia käsittelemään menetyksiä ja epäonnistumisia. Ottamalla nämä vähäriskiset tappiot, he oppivat paljon elämästä, ja tämä auttaa heitä lopulta elämässään eteenpäin.

Toivon mukaan, tähän mennessä, ymmärrät, mitä saa ja mitä ei saa tehdä lapseen kohdistuvan paineen käsittelyssä. Kokeile näitä vinkkejä, ja tunnet eron.



[Lapsiin kohdistuvan paineen hallinta nuorisourheilussa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/valmennus-Nuoriso/1005040398.html ]