Kuinka pelata lippujalkapalloa

LIPPUJALKApallokenttä

Lippujalkapallokenttä on 30 jaardia leveä ja 70 jaardia pitkä, kahdella 10 jaardin päätealueella ja keskikentän voittolinjalla, mikä tekee siitä lyhyemmän kuin perinteinen taklakenttä. Rajoitetut juoksualueet on sijoitettu 5 jaardia ennen maalialuetta ja keskilinjan molemmille puolille tehojalkapallon pysäyttämiseksi ahtailla alueilla. Jos pallo nähdään juoksukieltoalueella tai sen sisällä, rikoksen on mentävä ensimmäiseen alas tai tehdä maalin heittopelillä.

LIPUJALKApallon PERUSSÄÄNNÖT

On suositeltavaa aloittaa perusasioista yrittäessäsi pelata lippujalkapalloa. Joukkueet pelaavat 5 vastaan ​​5 NFL FLAG -jalkapalloliigoissa, ja jokainen peli on jaettu kahteen puolikkaaseen, jokainen kestää 15-25 minuuttia. Kaksi 10-12 minuutin puoliaikaa, turnauspelit ovat yleensä lyhyempiä. Pelit ovat nopeita ja kilpailukykyisiä, koska kello pysähtyy vain puoliajalla, aikakatkaisut, tai vammoja. Kentällä, jokaisella pelaajalla on tietty tehtävä pelata, ja jokainen leikki on tärkeä.

Lippujalkapallossa, Olennainen sääntö on, että kontakteja ei sallita, erityisesti puuttua, sukellus, esto, seulonta, tai hampailee. Pelaajat käyttävät lippuja, jotka on kiinnitetty heidän kylkiinsä hihnalla sen sijaan, että he itse asiassa torjuisivat vihollista poistamalla toisen tai molemmat lipuistaan. puolustajat "taklaavat" pallonkantajaa.

Vaikka tämän asetuksen tarkoituksena on pitää pelaajat turvassa, on joukko lisäsääntöjä, jotka rajoittavat pelaajien vuorovaikutusta.

JUOKSEN

Kun pelaajat juoksevat pallon kanssa, he eivät pysty nostamaan jalkojaan maasta kiertääkseen puolustavaa pelaajaa. Toisin sanoen, pelaajat voivat pyöriä väistääkseen vastustajansa, mutta eivät hypätä tai sukeltaa.

Sivuttaiskulmat tai nousut eivät ole sallittuja; vain suorat kanavanvaihdot ovat sallittuja. Kaikilla puolustavilla pelaajilla on oikeus kiirehtiä pallon syöttämisen jälkeen. Kanavanvaihdon vastaanottajalla on myös oikeus heittää palloa aloituslinjan takaa. Vaikka kentällä on määrätty pelinrakentaja, Jotkut pelit perustuvat pallon syöttämiseen muille pelaajille. Tämä sekoittaa näytelmät, pitää puolustuksen arvaamassa, ja lisää pelin jännitystä.

VASTAANOTTAVA

Yksi sääntö, joka erottaa lippujalkapallon (ja tekee siitä kilpailukykyisemmän), on se, että kun pallo syötetään aloituslinjan taakse, kuka tahansa, pelinrakentaja mukaan lukien, voi saada passin. Tämän ansiosta valmentajat voivat sisällyttää laajan valikoiman lippujalkapallopelejä pelikirjoihin ja auttaa samalla pelaajia kehittämään hyökkäystaitojaan. Se tekee pelistä myös mielenkiintoisemman. Pidä mielessä, että, aivan kuten takla, urheilijoilla on oltava toinen jalka rajoissa palloa nappaaessaan.

OHJEET

Lippujalkapallon kaikkien syötöjen on siirryttävä eteenpäin ja ne on saatava kiinni taistelulinjan ulkopuolelle, määräysten mukaan. Lyhyet passit eteenpäin vastaanottajille, tunnetaan lapiosyöttöinä, ovat sallittuja, mutta se on tartuttava kamppailulinjan ulkopuolelle. Saadaksesi pallon pois, pelinrakentajalla on seitsemän sekunnin heittokello. Jos he eivät, Peli on loppunut.

Keskipisteen salapeli, jossa pelinrakentaja luovuttaa keskelle pelin ensimmäisenä vaihtona, ei myöskään ole enää sallittua.

[Kuinka pelata lippujalkapalloa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/valmennus-Nuoriso/1005040348.html ]