Yksilöllinen hyökkäys

Seuraava koulutus tulee Ian Mullinerilta, Massachusetts Youth Soccer Associationin tekninen johtaja ja juontajana 2015 Soccer Champions Coaches' Clinicissä. Ilmoittautuminen 2016 Soccer Champions Coaches' Clinicille on nyt avattu.

Tarkoitus:Parantaa erityisesti palloa hallussaan pitävän pelaajan teknisiä kykyjä, ohimennen, vastaanottaminen ja ampuminen.

Lämmitellä

20W x 30L verkkoon, jokaisella pelaajalla on pallo. Pelaajat tekevät seuraavat liikkeet valmentajan määräämällä tavalla:

• Jalan sisältä ja ulkoa
• 1-2 Roll Touch (sisällä, varpaan sisäpuolinen rulla vartaloa pitkin)
• Kosketa ympyrävetämistä (sido nauhat samalla jalalla ja piirrä sitten ympyrä pallon ympärille samalla jalalla)
• Kosketa Takaa ja Ota (vedä palloa taaksepäin jalkapohjalla, kosketa sitä seisovan jalan takana saman jalan sisäpuolelta, ota pallo pois vastakkaisella jalalla)

Yhdistä kaikki 4 liikettä. Pelaa 10 x 1 minuutin kierrosta 30 sekunnin tauolla kierrosten välillä.

Variaatio:Kun liikkeet on suoritettu, anna pelaajalle, joka on valmis vastaanottamaan.

Valmennuspisteet:Oikea pallon pinta ja jalan pinta. Pää ylös, katsekontakti, syötön tarkkuus ja syötön vauhti. Vastaanotto oikealla jalalla ja oikealla pinnalla.

---

Tehtävä 1

20 W x 30 L verkkoon, jonka molemmissa päissä on maali, pelaa 2 hyökkääjää (kohdejoukkue) vastaan ​​1 puolustaja maaliin. Paitsi sääntö on voimassa. Pelaa kunnes puolustava joukkue on tehnyt 3 maalia tai 4 minuuttia peliä ja 1 minuutin tauko kierrosten välillä. Pelaa 3 kierrosta.

Valmennuspisteet:Palloa käyttävän pelaajan hyökkäysnopeus, pinnan valinta pallon kanssa juoksemiseen, pallon etäisyys hallussa olevasta pelaajasta. Liikkeiden käyttö puolustajan voittamiseksi. Syöttötarkkuus, vauhti ja paino. Vastaanotto - ensimmäinen kosketus, suunta ja etäisyys. Ammuntatarkkuus ja mentaliteetti.

Tekniikat:Dribbling, ohimennen, Vastaanotto ja ammunta

Taktiikka:Läpäisy - Miten? Tippailu, Syöttäminen tai ampuminen

---

Tehtävä 2

50L x 60W puolikentällä, jossa on tavallinen maali toisessa päässä ja 3 vastamaalaa, puolivälissä pelaa 5 hyökkääjää (kohdejoukkue) vastaan ​​4 puolustajaa (3 kenttä + GK). 4 puolustaja tekee millä tahansa tavalla kolmesta vastamaalista. Kohdejoukkue tekee maalin normaalissa maalissa. Pelaa 2 kierrosta 8 minuuttia ja 2 minuutin tauko kierrosten välillä.

Valmennuspisteet:Kuka on mukana? Mikä on erittely? Missä kentällä se tapahtuu? Milloin pelissä se tapahtuu? Miksi yrität korjata sen?

Tekniikat:Dibbling, ohimennen, Vastaanotto ja ammunta

Taktiikka:Läpäisy - Miten? Tiputa, Kulkea, Laukaus

---

Tehtävä 3

50W x 70L kentällä pelaa 7v7-peli 2 maaliin:

• Kohdejoukkueet pelaavat 1-3-3
• Vastustaja pelaa 1-4-1-1

+aktiviteetti+3"

Valmennuspisteet:Kuka on mukana? Mikä on erittely? Missä kentällä se tapahtuu? Milloin pelissä se tapahtuu? Miksi yrität korjata sen?

Tekniikat:Dibbling, ohimennen, Vastaanotto ja ammunta

Taktiikka:Läpäisy - Miten? Tiputa, Kulkea, Laukaus / pelin nopeus ja suoritus

Rekisteröidy tänään 2016 Soccer Champions Coaches' Clinicille Mohegan Sun Convention Centerissä Uncasvillessä, CT, 3-5 maaliskuuta.

Hanki lisää tämän kaltaisia ​​koulutusaktiviteetteja entisiltä Soccer Champions Coaches' Clinicsilta.

[Yksilöllinen hyökkäys: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005045149.html ]