Opas FA:n uusiin otsikkoohjeisiin

Jalkapallomaailma nousi seisomaan ja huomasi, kun Englannin entisen hyökkääjän Jeff Astlen kuoleman vuonna 2002 annetussa tutkinnassa annettiin tuomio. "Kuolema teolliseen sairauteen" oli kuolinsyyntutkijan mielipide, ja ensimmäistä kertaa koskaan, oikeudellinen yhteys jalkapallon suuntauksen ja pitkäaikaisen aivovamman välille löydettiin.

Astle oli vain 59-vuotias, kun hän kuoli dementiaan. Hänen poismenonsa pakotti jalkapalloviranomaiset ottamaan asian vakavasti. Tämän seurauksena FA ja Players's Football Association tilasivat laajan tutkimuksen. Ja pelin supertähdet, kuten Alan Shearer, liittyivät kampanjaan lisätutkimuksia varten.

Kesti melkein 20 vuotta, mutta FA on vihdoin julkaissut viralliset suuntaviivat jalkapalloon. Ohjeet koskevat kaikkia pelin tasoja Englannissa, mukaan lukien ammattilainen, amatööri- ja ruohonjuuritason kilpailut.

FA, Valioliiga, EFL, PFA ja LMA ovat sopineet säännöistä, joita sovelletaan koulutukseen. Ja vaikka nämä uudet ohjeet eivät vaikuta jalkapallon lakeihin, niiden pitäisi auttaa ainakin osittain vähentämään aivovaurioita.

Ammattiklubit

FA:n ohjeiden mukaan kaikkiin ammattilaispelaajiin sovelletaan "high force" -otsikoita. Tämä uusi terminologia viittaa otsikoihin yli 35 metrin ajon jälkeen. Niihin kuuluu myös vapaapotkujen otsikoita, kulmat ja ristit. Harjoituksissa, ketään ammattilaispelaajaa ei pitäisi pyytää suorittamaan tällaista otsikkoa useammin kuin 10 kertaa viikossa.

Klubien odotetaan luovan pelaajaprofiileja, joita käytetään yksilökohtaisten harjoitussuunnitelmien laatimiseen. FA työskentelee myös luodakseen lisäohjeita pelaajille ja valmentajille siitä, kuinka puskujen vaikutusta voidaan vähentää. Esimerkiksi, pelaajia rohkaistaan ​​päättämään palloja seisoma-asennosta, juoksuhypyn sijaan.

FA on myös julkistanut uuden asiantuntijapaneelin, jossa tarkastellaan tarkasti erilaisia ​​hoitotekniikoita pään ja vartalon vahvistamiseksi, vähentäen siten otsikoiden vaikutusta.

Amatööri- ja ruohonjuuritason jalkapalloseurat

Amatööriseuroissa pelaajia saa rajoittaa korkeintaan yhteen heading-harjoitukseen viikossa – enintään 10 header-harjoittelua. Valitettavasti, tällä ohjeella ei todennäköisesti ole suurta merkitystä, koska pelaajat ovat vastuussa omien otsikoidensa seurannasta.

Aiempien ponnistelujen pohjalta päähän liittyvien vammojen vähentämiseksi

Tämä on jatkuva prosessi, kun tutkimus jatkuu. Juuri viime vuonna, FA julkaisi joukon uusia ohjeita, ensisijaisesti tarkoitettu lasten suojelemiseen aivovaurioilta. FA ja heidän skotlantilaiset ja pohjoisirlantilaiset kollegansa sopivat seuraavista säännöistä:

Kaikille järjestäytynyttä jalkapalloa harrastaville lapsille on annettava yksityiskohtaista valmennusta ja ohjausta.

• Ala-asteikäiset lapset eivät saa mennä harjoituksiin.
• Lapsille opetetaan ohjauksen perusteet 12-vuotiaasta alkaen.
• Harjoituspallon koon tulee olla ikäryhmälle sopiva.
• Suuntaus on edelleen sallittu kilpailuotteluissa.

Suuntavammat voivat pahentua

Useat otsikkotutkimushankkeisiin osallistuvat tutkijat ovat varoittaneet, että päähän liittyvät vammat voivat olla yleisempiä kuin 60 vuotta sitten. Peli on nopeampi ja fyysisempi kuin koskaan, ja enemmän on vaakalaudalla. Keskivertoammattilainen päätyy tänään paljon enemmän kuin pelaajat 1950- ja 1960-luvuilla. Ristiin ja syötteisiin lyödään enemmän voimaa, liian. Ja nykypäivän ammattijunat useita tunteja vähintään viisi kertaa viikossa.

Vastoin yleistä luuloa, ammattipallon paino ei ole juurikaan muuttunut vuosien varrella. Se, mikä on muuttunut, on jalkapallon suunnittelu. Tämän päivän pallo on valmistettu vedenpitävistä materiaaleista, joten se ei ota vettä vastaan ​​kuten vanhat jalkapallot. Kun jalkapallot 50-luvulla, 60-luku ja 70-luvun alku kastuivat, niiden paino voi helposti kolminkertaistua tai nelinkertaistua. Voimassa, ne pelaajat olivat menossa tiiliseinää kohti.

Nykypäivän pallot – koosta 3 kokoon 5 – on suunniteltu pitämään veden poissa. Joo, ne liikkuvat ilmassa paljon enemmän, ja ne ovat nopeampia kuin koskaan. Mutta ne pysyvät alkuperäisessä painossaan, kunnes ne vaurioituvat jollain tavalla.

Nykyinen laki määrää, että ammattilaisjalkapallon tulee:

• Ole täysin pallomainen
• Sen ympärysmitta on 27-28 tuumaa
• Valmistettu nahasta tai sopivasta materiaalista
• Paina enintään 450 g ja vähintään 410 g
• Ole paineistettu 0,6 - 1,1 ilmakehään

Olitpa pelaaja, vanhempi, valmentaja tai seuran vapaaehtoinen, on tärkeää seurata jalkapallojesi kuntoa. Jos ne ovat jollakin tavalla vaurioituneet, ne voivat imeä vettä hyvin nopeasti. Ja kun se tapahtuu, niistä voi tulla vaarallisia. Osta jalkapallosi irtotavarana, ja ottaa käyttöön laadunvalvontaprosessin. Ottamalla päähän liittyvien vammojen kysymyksen vakavasti, voimme suojella huomisen sukupolven terveyttä.


[Opas FA:n uusiin otsikkoohjeisiin: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005040236.html ]