Valmennus Jalkapallo Lesson Plans

tuntisuunnitelmia valmennus jalkapallo apua valmentajat työskentelevät pelaajat erityisiä taitoja ja taktiikoita . Työskentely ilmansuunnitelmaa vaikeuttaa huomattavasti järjestää koulutustilaisuuksia ja valmistautua kilpailuun . Tuntisuunnitelmia pitäisi olla iän mukaan , ja ne tulisi sisältääkytketyn teema , joka perustuuerityisesti teknistä osaamista ja /tai taktisia konseptin koko istunnon ajan . U12 puolustaminen tuntisuunnitelma

US Youth Soccer ( USYS ) tarjoaa esimerkkejä ikänsä valmennus suunnitelmat , jotka työskentelevät eri näkökohtia pelin . Sen Under - 12 ( U12 ) puolustaa tuntisuunnitelma alkaa kokoamalla pelaajien pareittain yksi pallo per pari . Jokainen pelaaja vuorollaan puolustajana ja hyökkääjä , jossa puolustava pelaaja varjostavathyökkääjä ja simuloimalla 1 vs. 1 puolustava paikannus . Suunnitelma sitten liikkuu 1 - vs. - 1 , 1 - vs. - 2 , 2 - vs. - 2 , 3 - vs. - 3 +1 ja 7 - vs. - 7 harjoituksia, jotka keskittyvät yksilön ja ​​joukkueen puolustus periaatteet .
U15 Expansion & supistuminen

Under- 15 ( U15 ) ikärajoitusta ,USYS laajenemista ja supistumista tuntisuunnitelma alkaa järjestämällä pelaajat joukkueessa neljä tai viisi ja pelaa 3 1 tai 4 1 . Hyökkääjät pelata yhden minuutin ( kytkentä puolustajat jälkeen aika on kulunut ) ja yrittää saada yhteyden niin monta kulkee kuin mahdollista ja samalla jatkuvasti siirtymässä tukea asentoihin ylittäessään toisiaan . Session jälkeen siirtyy 4 - vs. -4 , 7 - vs. - 7 ja 8 - vs. - 8 peliä ennen siirtymistäsimuloitu pelin asetukset . Kokooppitunnin , valmentajat keskittyä sen varmistamiseen, pelaajat ovat siirtymässä tukemaan kantoja ja ylläpitää muoto .
U19 SisältävätMaalivahti osaksi Attack

USYS Under- 19 ( U19 ) opetus suunnitelma sisällyttäämaalivahti osaksi hyökkäys alkaa7 - vs. - 7 +2 harjoitus, jossa jokainen joukkue ensimmäinen on oma pallo . Pelaajat kulkevat ja liikkua ja on läpäistävä maalivahdille jalat jälkeen joka toinen tai neljällä käsittelykerralla joten maalivahdit voivat työskennellä jakelu jaloillaan . Yksi pallo on lopulta poistettu jakaksi joukkuetta pelaa keep- päässä. Joukkueet ansaitapisteen , kun ne yhdistää kuusi kulkee , mutta yksi niistä kuudesta kulkee täytyy mennämaalivahti. Suunnitelma sitten liikkuu 5 - vs. - 5 otteluun liittyviin porat ja7 - vs. - 7 porata ottelu olosuhteissa, joissa maalivahdit työstetään pallonhallinta toimintaa erilaisissa olosuhteissa .



[Valmennus Jalkapallo Lesson Plans: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005019117.html ]