Miten valmentaja Sukellus

Valmennus Sukellus voi olla palkitsevaa , jännittävää ja hauskaa . Valmentajat innostaa urheilijoita , antaa heille oppitunteja elämästä ja juurruttaa niitä turvallisesti . Koulutus ,ymmärrysperusasiaturheilun ja joitakin käytännössä tunnistaa keskeisiä osia sukellusta laittaauusi valmentaja paikallaan auttaa sukeltajia hioa taitojaan ja menestyvät . Tämä on mitä tarvitset
Sukellus valmentaja kirjallisuuden
Uima-allas japonnahduslauta
Televisio , digitaalinen videonauhuri ja videokamera ( valinnainen ) finnish Urheilijat
Näytä Enemmän Ohjeet
valmistus
1 Learningperusasiaturheilu on tärkeä .

TutkimusperusasiatSport. Valmentajat , vähintään , pitäisi ymmärtää, mitäsukellukset ja kannat ovat , miten sukellukset on suoritettu ja miten sukelluksia pallon maaliin.
2 Springboards asetetaan eri korkeuksilla eri kilpailuissa .

Etsiallas käytäntö . Valmentajat tarvitsevatallasponnahduslauta ja /taialustan sukellus, riippuen siitä mitä vaaditaan niiden tyypin kilpailua. Mukaan USA Sukellus , ponnahduslautana pitäisi olla 1 tai 3 metrin korkeuteen vedestä , riippuen kilpailun . Yhteisöjen on oltava 10 metrin korkeuteen korkean alustan sukellus ja 5-7,5 metrin väli alustan sukellus .
3 Veden syvyys on tärkeää myös turvallisuuden kannalta .

Varmista, että allas on turvallinen . Turvallisuuden edistämiseksi , USA Sukellus vaatii veden syvyys on yli 11 metriä ja altaat on rakennettu vuodesta 1987 , mukaan USA Sukellus . Vaikka jotkut vanhemmat altaat voivat olla matalia vielä tämän asetuksen ulkopuolelle , valmentajien pitäisi olla urheilijoiden sukeltaa veteen, joka on liian matala turvallisuussyistä .
4 Video laitteita on tulossa suosittu sukellus ohjelmia .

Harkitse videolaitteita . Monet sukellus ohjelmat käyttävätvideotoisto järjestelmä, joka antaa sukeltajat välitöntä visuaalista palautetta sukellustensa . Useinvideokamera on liitettydigitaalinen videonauhuri , joka näkyy television kautta . Digitaalinen videonauhuri on asetettu viivyttää toistonvideo muutaman sekunnin , jonka avulla sukeltaja voi pintaa ja katsella hänen sukelluksenvalmentaja kritisoi sitä .
Coaching
5 Älä liian jäykkä palautetta .

Käytä luovuutta . Se on yksivalmentajan parhaat työkalut . Lähestymistapayhteinen korjauksen eri näkökulmasta , sanoi Hobie Billingsley ,pitkäaikainen sukellus valmentaja Indianan yliopistossa . "Josvalmentaja voi yrittää käyttää hänen persoonallisuutensa aiheuttamalla tiettyjä maneereja tiettyinä aikoina , hän voi saada parempia tuloksia hänen sukeltajia . "
6 Varmista, että kritiikki on lyhyt ja ytimekäs .

olla lyhyt ja selkeä . Se voi olla tehokas , Billingsley sanoi . "Uskon, että sekä sukeltaja ja valmentaja löytää tätä käytäntöä halutuimpia se pitääsukeltaja saamasta kylmä tai pintansasuorituskykyäseuraavan sukeltaja , joka haluaahuomiotavalmentaja . "
7 Voit pelata keskeinen roolinuoren urheilijan elämää .

Ole valmis opettamaan urheilijoille elämästä . "Liian useinvalmentaja löytää itsensä sijaisenaisä , ministeri , lääkäri , ohjaaja , psykologi , jne. " Billingsley sanoi. " Sillä hän näyttää olevan parhaassa asemassa tunnistamaannuoren pelkoja ja kasvavaa huolta . Niinpävalmentaja voi olla yksi maailman vaikutusvaltaisimmista henkilöistäsukeltajan elämää . "
8



[Miten valmentaja Sukellus: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005031078.html ]