Miten rakentaamakiwara Hallitus

makiwara aluksella on olennainen koulutusta laite taistelulajien harrastajille . Se auttaa sinua hiomaan lyöntejä siten, että mikään määrä sparraus tai nyrkkeilysäkki työ voi . Makiwara voidaan rakentaapari tuntia käyttäenmuutaman dollarin materiaaleja . Tämä on mitä tarvitset
4x4 board noin kahdeksan metriä pitkä , käsitelty ulkokäyttöön
Sähkösahat
Post reikä kaivaja
Nopeasti konkreettisten , sekoitetaan ja valuvalmis
Level
umpisoluisesta polyeteeni
Ilmastointiteippiä
Näytä enemmän Ohjeet

1

Leikkaakartonkiasaha alkaa kolme jalkaa lopusta4x4 niinpääaluksella on puoli tuumaa paksu.
2

kaivaa reikä noin kolme metriä syvä ja aseta4x4 reikään . Leikkaamaton pää meneereikään .
3

Betoniperustaan ​​reikään . Käytätasolla, jotta4x4 on kohtisuorassa kynäänbetoni laskee.
4

Leikkaapolyeteeni oikean kokoiseksi kiinnittimet4x4 . Käyttämälläilmastointiteippiä, kiinnitä se huolellisesti rinnan korkeudella .
5

Annakonkreettisia täysin asettaa ennenmakiwara .


[Miten rakentaamakiwara Hallitus: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/karate/1005022757.html ]