MitenBar Spin
Pyöräilykypärä
Polvisuojat
kyynärsuojat
2 pyörä kiilaa
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Gear up kypärä , kyynärsuojat ja polvisuojat . Mount kaksi tappia pyörä , yksi kummallakin puolella selkää renkaan , jos sinulla ei ole takaisin tapit paikalleen jo . Hanki BMX-pyörä ja rannikonhitaasti ja tasaisesti .
2
Stand up pyörä , kädet tiukasti ahneohjaustanko ja jalattakaisin tappeja.
Halvat 3
Tartunenä ---laiha osa --- istuimen vasemmalla kädellä .
4
nojata taaksepäin riitä ratkaisemaaneturengas irti maasta . Kunrengas nousee maasta , snapohjaustanko itseäsi kohti . Sallibaareja pyörittävätyhden vallankumouksen .
5
Catchohjaustanko oikealla kädellä . Kun eturengas osuu maahan , tartuvasemmalla ote vasemmalla kädellä , ottaa jalat poistapit ja ajaa pois .
[MitenBar Spin: https://fi.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Freestyle-BMX/1005005287.html ]