DIY Underwater Breathing

Breathing vedenalaiset ei voida toteuttaa ilman tukea ainakinsnorkkeli . Kun harjoitteluun tilalla hengitystä ja työskenteleesnorkkeli , voit hengittää veden alla helposti. On kuitenkin syytä huomata, että et voi hengittää veden olematta lähellä pintaa ilman asianmukaista koulutusta . Learning sukeltamaan ja käyttää happea laitteiden pitäisi tapahtualäsnäammattilainen, joka opettaa sinulle perustiedot ja oikeat tekniikat . Tämä on mitä tarvitset
Snorkkeli
Räpylät
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Practice tilalla hengitystä veden alla yhdestä kahteen minuuttia . Ottaa henkeä ja täyttää keuhkot ilmalla ennen kuin upottaa päätäsi . Aseta koko kehon vedenalainen , hengitys ulos muutaman sekunnin välein . Aikaa itsellesi ja työstää vauhdista .
2

ostaa snorkkeli ja käytännön hengityksen kautta se maalla ennen kuin menee veden alla. Se voi ollaepämiellyttävä tunne hengittää yksinomaan suun kautta , joten se saattaa kestää hieman totuttelua . Aseta maski tiukasti naamasi ja laittaasnorkkeli aina suuhusi . Älä pure sitä , mutta anna hampaita levätä sitä .
3

Ostasopiva evät jaloillesi. Paras niistä ovat tiiviisti kiinni , mutta ei liian tiukka eikä liian löysä . Jos varpaat kippurassa sisällä niitä , ne ovat ehdottomasti liian tiukka .
4

Snorkkelialtaassa tai matalassa vedessävaakatasoon käytännössä. Kuljettamaan itsesi eteenpäin siirtymällä jalat ylös ja alas , tunnetaansäröt aivohalvaus .
5

sukeltaa syvemmälle kuin olosi mukavammaksi . Kestää useita syvään henkeä ja sitten sukellat , päästää ulos noin puolet ilmaa kuten mennä alas . Kun jatkat syntyperän , antanut enemmän teidän ilmaa , jättäen vain tarpeeksi tyhjentää snorkkeli kun tulet pintaan .


[DIY Underwater Breathing: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/snorkkelisukellus/1005002114.html ]