Miten RowWest Wight Potter
Mela ( t ) finnish Rope ( tarvittaessa)
Näytä Enemmän Ohjeet
meloaBow
1
Nostaperäsin ulos veden ja lukitse sepystyasennossa ohjeiden säädetynmallin West Wight Potter on purjehdittu .
2
Meneveneen keula kanssameloa .
3
Sit keulassa niin molemmat jalat ovat hajallaan kummallekin puolelle keula ja leijuu laidat ( sivureunojen veneen ) .
4
Mela West Wight Potter jollakin meloa kuin soutukanootti . Kastateräairo veteen hieman ennenkeula ja vetää sen takaisin niin pitkälle kuin pääsee mukavasti . Varmistu, että sulka on edessään suuntaanmela liikutetaan eikä viipalointi kauttaveden kanssateräreuna osoittavat kohtiliikkeen suunnan . Nosta mela vedestä ja toista liike toisella puolella venettä . Toistaliikettä vuorotellen kummallakin puolella siirtyävenettä eteenpäin .
5
Row toistuvasti toisella puolella venettä vain kääntääveneen siihen suuntaan . Palata vuorotellen puolin , kun soutu siirtää veneen suorassa linjassa .
KatuCockpit
6
istumaan tai seisomaankeskelleohjaamon , aivan edessä peräsimen .
7
Laita yksi airo veteen, jotta se ylittää puolelle veneen vieressä yksipilarien turvallisuutta tukevaa kisko veneen reunaan . Varmista, ettäteräairo on kokonaan upoksissa vedessä jaairo on 45 asteen kulmassa, jottavene .
8
Wrap ja sitoaköyden ympäriairo heti jossa on ristejä stanchion sitten kääri ja sitoaköyden ympäritolppaa . Kääri toisen palan köyden ympäriairo jatolppa ja sitoa ne yhteen, jottaväliaikainen airolukon . Toista tämä prosessi toisella puolella veneen kanssamuiden airo .
9
istumaan tai seisomaankeskelleohjaamon edessäperäsin ja napata molemmat airo kahvat .
10
Paina alas ja eteenpäinairo käsittelee nostaaterätairot ja aseta ne taaksemerimies .
11
Tuoairo käsittelee ylös ja takaisin olkapään , laskemisesta terätairot veteen ja vetämälläterät takaisin kohtiperää .
12
Työnnä alasairo käsittelee nostaaterät vedestä ja siirräulokkeet ulos kohtiperäsin käsitellä niin terät liikkuvat ilmassa ja takanamerimies .
13
Toista vaiheet 6 ja 7 soutaavenettä . Liikkuvuusairot kauttavesi ja ilma olisi noudatettavaelliptinen kuvio. Säädäperäsimen asennon tarpeen ohjatavenettä .
[Miten RowWest Wight Potter: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/purjehdus/1005011360.html ]