Miten RollKanootti ( Whitewater )

Liikkuvanavoin kanootti voi tuntua olevanpaljon vaikeampi taito hallita kuin liikkuvankajakki , koska avoin kanootti on täynnä vettä , ja kankea , mutta on olemassa joitakin asioita, voit tehdä sen on paljon helpompaa kuin luulisi . Tämä on mitä tarvitset
Tyypillinen soolo Koskenlasku kanootti on tärkeää , mutta se on mahdollista rollpitkä , kahden hengen kanootti jos sisustukseen Whitewater . Tiukka Outfitkanootti on kriittinen .
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Nämä ohjeet alkavat aina päässäylösalaisin , tietenkin . Tuoterä meloa jopakeula , edessäkanootti ja aseta sevedenpinnan vastakkaisella puolella , että voit meloa . Tämä tekeemela akselin suuntainenkanootti puolelle , ja tuntuu omituiselta .
2

On olemassa useita oletuksia täällä , ja yksi on, että sinulla on johyvä tuntemusnimiä eri kanootti Stokes ja miten tehdä niitä . Seuraava lakaistameloaneljäsosa ympyrän poiskanootti scullingteho teräpuoli veden yli niin, ettäterä pysyy pinnalla .
3

meloa lähestyy kohtisuorassa kulmassakanootti , sinun täytyy nopeasti ja sujuvasti, käännäterän päälle niin, ettätakapuolelleterän on nytvaltaa kasvot , ja pyöritä jalat ja istuin mahdollisimman nopeasti ja sujuvasti kuin mahdollista kohtilapasiipikokoja . Voit luoda vauhtia tämän pyörivän liikkeen , jota yleisesti kutsutaanpieni ahdin hip helppoa, ja että vauhtia tuo sinut .
4

On tärkeää pitää pää alaspäin lapaan , joka onmeloa puolella, katseleelapasiipikokoja sekä akseli vauhtia tuo sinut . Voit harjoitella tätä liikettä puolellaallas , tilallapuolella altaan tai jonkun tilan meloa ja kädet matalassa vedessäjärven tai lammen .
5

hajoavat yleensä rulla alas kolmeen vaiheeseen . Mela perustamiseen ,lakaista pois , ja sittenpieni ahdin - up . Asemissa pään aikanamatalan ahdin ei kuitenkaan saa olla tie ulos ylipuolellaveneenmeloa puolella , näyttäen hyvin paljon alas . Se voi myös auttaa kallo hieman eteenpäin kohtirusetti takana puolellameloa kun alhainen ryhdistäytyä .
6

haluan visualisoida minun meloa kuin veitsi levittää maapähkinävoita leivän se liikkuu ylivedenpinnan aikanarullan avulla selkäänilakaista pois ja vatsani onpieni ahdin - up .


[Miten RollKanootti ( Whitewater ): https://fi.sportsfitness.win/virkistys/melonta/1005023639.html ]