Miten poistaajalka kramppi Kun Sukellus
Scuba Gear
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Luodaan neutraalin nosteen .
2
Alert sukelluksiasi kumppani tilanteesi .
3
Stretch ja hierontalihas .
4
Tartukärki fin ja vedä sitä itseäsi kohti , joskramppi on teidän pohjelihaksen .
5
löytää syy ja poistaa se ( ks. Varoitukset alla) .
[Miten poistaajalka kramppi Kun Sukellus: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/laitesukellus/1005025910.html ]