Miten poistaajalka kramppi Kun Sukellus

Ei ole välittämättäjalka kramppi , kun se harjoittaa oman lihaksenkierretty tanssia. Käsitellä sitä nopeasti vähentää niitä vedenalainen ahdistusta . Tämä on mitä tarvitset
Scuba Gear
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Luodaan neutraalin nosteen .
2

Alert sukelluksiasi kumppani tilanteesi .
3

Stretch ja hierontalihas .
4

Tartukärki fin ja vedä sitä itseäsi kohti , joskramppi on teidän pohjelihaksen .
5

löytää syy ja poistaa se ( ks. Varoitukset alla) .


[Miten poistaajalka kramppi Kun Sukellus: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/laitesukellus/1005025910.html ]