Miten estää Hypoxia Vaikka Sukellus
1
Rajaa rasituksen ja levon usein, kun matkan scuba laitteet ja suunnatasukelluskohde . Ylimääräistä aikaa saada valmiiksi ja ottaa enemmän matkoja kuljettavat vähemmän laitteita, joiden avulla voit välttää yli - kohdistamaan itse korkeudessa .
2
Laita laitteiden ja istahtaahetki ennen kuin veteen menoa . Varmista, että olet normaalilla hengitystä ennen sukellusta .
3
Lepo ja hengähtää vedenalainen ennen kuin pintaan jos käyttää itse liikaa sukelluksen aikana .
4 < p > Surface hitaasti korkeus sukelluksen välttäänopeaa paluutaohut ilma . Koet yhä enemmän paineita , kun vedenalainen , niin elimistö helposti saa tarpeeksi happea sukelluksen aikana . Rising hitaasti pintaan ei vain auttaa sinua välttämään hypoksia mutta dekompressiotaudin samoin .
5
kestää muutaman päivän akklimatisoida itse kun valmistautuu sukeltamaan korkealla merenpinnasta . Jos asutkorkealla tai viettääpaljon aikaa siellä , elimistö sopeutuu nopeasti , jolloin hypoksia epätodennäköisempää . Jos kuitenkin normaalisti elää lähellä merenpinnan , antaa kehonmuutaman päivän päästä säätääohuempi ilma .
[Miten estää Hypoxia Vaikka Sukellus: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/laitesukellus/1005025874.html ]