DIY Wetsuit voiteluaine
Extra virgin oliiviöljyä tai kookosöljyä
Vaseliini
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Aloita kuivalla kehon ja kuiva märkäpuku . Varmistamärkäpuku on vapaa hiekkaa tai soraa , joka voi ärsyttääihoa .
2
Käytämuutama tippa kylmäpuristettua oliiviöljyä tai kookosöljyä , riippuen etusija , jalat ja kevyesti hiero sitä iholle .
3
Vedämärkäpuku jopa yli jalat ja nilkat ja pysähdypolvissa .
4
Laitamuutamia tippoja öljynpolvinivelen , erityisesti jospolvet taipua ja hankaapuku - tämä estää ärsytystä . Vedäpuku jopa yli polvien ja pysäyttää juuri ennenlonkat .
5
Jatka sijoittaamuutama tippa öljyä alueilla, joilla elimistö taipuu , kuten kyynärpäät , olkapäät ja lonkat . Käytä pudotusta alueilla, joillapuku on vaikea vetää ylös , kuten ylipakaraan tai varressa .
6
Käytäpieni määrä vaseliiniavetoketjun vetää sitä helpompaa, varsinkin jospuku on uusi tai sitä ei ole kulunutmuutama kuukausi .
[DIY Wetsuit voiteluaine: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/lainelautailu/1005002219.html ]