Miten arvioida KuivuminenWilderness

Ihmiset usein unohtaa nestehukkasyy sairauden tai vamman vuoksioireet matkivat kuin monia muita sairauksia . Ole valppaanamerkkejä nestehukka ja hoitoon early.Things mitä tarvitset
Pullovesi
Näytä Enemmän Ohjeet
1

kuivumisen estämiseksi juomalla paljon vettä - enemmän vettä kuin luulet tarvitaan , ja tarpeeksi, jotta virtsan selvä .
2

Tarkistavarhaisia ​​merkkejä nestehukka : jano , tumma virtsa , puuvilla suu , ärtyneisyys , väsymys .
Halvat 3

huomaat näitä merkkejä kohtalainen kuivuminen :erittäin suun kuivuminen ; vähän virtsaa , joka on tumma tai kirkas keltainen ; nopea ja heikko pulssi ; huimaus ; tasapainon menetys .
4

etsi mitään näistä merkeistä vakava nestehukka : nopea pulssi , kalpea ja hikinen iho , pahoinvointi , muutokset tajunnan taso , " telttailuun " iholla , kun se on puristuksiin , turvonnut kieli , epäselvä puhe , heikentynyt näkö .
5

Kohtele heti, jos epäilet lievä tai kohtalainen kuivuminen juomalla vettä, kunnesvirtsa muuttuu kirkkaaksi ja oireet häviävät .
6

päästäsairaalaan välittömästi , jos epäilet vakava nestehukka .


[Miten arvioida KuivuminenWilderness: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/erätaidot/1005034774.html ]