Miten lastaan​​Fractured Rib inWilderness

splintingmurtunut kylkiluu paitsi vähentää kipua , mutta myös auttaa minimoimaanriski puncturingkeuhkoissa.
Ohjeet

1

arvioitava murtuma ( ks. " Miten arvioida murtumien " ) .
2

liikkumattomaksivamman : Kaikki liike ei ole vain hyvin kivulias , mutta voi pahentaavammoja .
3

Tape kylkiluu poikki : Runkaistale urheilullinen nauha pitkinkylkiluunkeskiviivanrinnassa vain ohiselkärangan takana .
4

Run neljä teippipalan rinnakkain ja vieressäensimmäinen : kaksi kummallakin puolella ensimmäinen nauhat .
5

Laitavarsi puolellamurtuma osaksirintareppu ja swathe ( katso " Kuinka tehdäSling vartenLoukkaantunut Arm " ) .

6

Jatka jatkokäsittelyynmurtuma ( ks. liittyviä eHows hoitoon murtumat ) .


[Miten lastaan​​Fractured Rib inWilderness: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/erätaidot/1005034765.html ]